飲食健康★男人也可喝　四物湯促毛髮生長

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）四物湯被稱為婦女病的聖藥，因具備補血、活血雙重功能，故許多女生在經期後會喝四物湯來補身子，但藥師提醒，雖然四物湯用於血虛症狀，但體質較燥者，建議由醫師診斷後加減方，更能合適自己的體質，避免越補越虛，不僅傷財還傷身。

郭綜合醫院藥劑科林芳嬬藥師指出，四物湯中的當歸、地黃、芍藥、川芎，四者相輔相成，對於補血與活血的良好效果。所以四物湯常使用於血虛、婦女月經不調及痛經等婦科疾病。

且四物湯因為可補血，調理血液循環，男女都可使用，而現代常應用於貧血、月經不調、閉經、痛經、更年期障礙、產前產後諸病、自律神經失調等症狀；且血氣充足的人就能秀髮榮茂，毛髮的生長需要充足的血液來供應養分，所以使用四物湯調理血液循環，可能可使頭髮生長。

林芳嬬藥師也提醒，雖然四物湯是常見的家常補方，但也不是每個人都適合使用，如果是燥熱體質、腸胃消化不良、生理期異常、子宮肌瘤及乳癌或者有發炎情形的，都需要經過醫師看診，確定身體狀況；而燥熱體質的人宜將地黃更換成生地黃；血瘀者可加桃仁、紅花；氣虛者可加人蔘、黃耆等理氣藥調整。

適合經期後使用　應避開茶飲

至於四物湯是否長期服用應依據醫師建議，通常血虛時服用2至3帖即可，一般女性建議在經期後服用，因此時體質較虛，故不易產生燥熱現象，但若服用四物湯後出現口乾舌燥、嘴破或失眠情形則應停止服用；此外，茶葉會影響鐵質吸收，故應避免與茶一起服用，至少應錯開一小時較佳。

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