健康養身★瘋迷武媚娘　老花眼中年婦度數暴增

84歲的台積電董事長張忠謀25日與夫人張淑芬一起出席台積電運動會，暢談養生之道，張淑芬透露，他大部分在家裡吃三餐，並保持每天運動40分鐘，最重要的是已經戒菸。 據媒體報導，張忠謀早餐在家吃，中午則帶便當，晚餐又回到家中吃飯，同時，84歲的他已經減少應酬，盡量讓生活起居規律。 張淑芬說：「他已經戒菸...

意生活中，有一些人因為這樣或那樣的原因，會定期處理一些物品或東西。有人會採用剪碎的方式，有人會採用送人的方式，有人會採用包起來放著的方式等等，也有人常用燒掉的方式，不盡相同。一般情況下，比如一些垃圾或無關緊要的東西，燒了等無關緊要，並無影響。建議：原來生活中有一些東西是燒不得的，燒了多少對運氣都有...

  1、空腹者不宜吃醋 不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。 2.骨折的人避免吃醋 在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋。醋由於能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）台灣在不到1年之內，接二連三爆發混油、餿水油和飼料油等油安事件，國人不禁疑問「不知道還有什麼油可吃？」。臺北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉表示，要吃出健康，選對食用油是第一步，可區分為「飽和脂肪酸」及「不飽和脂肪酸」兩大類，可以一比二的比例作為食用油配置，避免過去「一桶...