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為保持和提升性能力，大家可能聯想到食療或服藥「偉哥」，
而美國有大學研究就發現，簡單的走路就可提升做得到。
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美國康奈爾大學（Cornell University）在一組30至55歲之間參試者進行追蹤調查，男女各半，各人戴上計步器記錄每天步行狀況，同時瞭解他們性生活頻率和滿意度，結果發現每日走二萬步路以上的人，性生活滿意度明顯高過少走路的人。
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研究人員說，男性的勃起神經和下半身運動神經密切相關，堅持步行，尤其是快步走可以鍛鍊下身肌肉，增強性能力；對女性而言，走路不但有助塑身，還能鍛鍊會陰肌肉。
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