健康養身★研究：唱歌可改善巴金森氏症吞嚥及呼吸功能

巴金森氏症患者唱唱歌，對身體很有好處。美國愛荷華州立大學研究團隊發現，巴金森氏症患者唱歌、接受聲音訓練，有助強化控制吞嚥、呼吸肌肉，進而讓吞嚥、呼吸功能更順暢。

研究作者美國愛荷華州立大學運動學助理教授伊莉莎白‧史蒂格莫勒表示，研究重點並非讓巴金森氏症病友練出好歌喉，而是在幫助他們強化控制吞嚥、呼吸功能肌肉。這項研究已發表於〈醫學輔助療法〉期刊（Complementary Therapies in Medicine）。

唱歌　有助改善吞嚥、呼吸控制肌肉
史蒂格莫勒請巴金森氏症病友每星期接受唱歌治療，每一學程，學員都必須進行一系列發聲訓練，也都需要唱歌。史格蒂莫勒解釋，當罹患巴金森氏症，吞嚥、呼吸控制相關肌肉也都會受影響。一個人唱歌時，所需用到的肌肉與吞嚥、呼吸控制肌肉一樣，而唱歌則可以明顯改善這些肌肉活動。

史蒂格莫勒在該大學所發出的新聞稿中表示，發聲、唱歌訓練課程主要是在教導巴金森氏症病友如何正確呼吸、哪些姿勢是正確，以及如何控制聲帶相關肌肉，這些都需要肌肉互相協調，且肌肉力量要足夠，才能達到目標。

大家一起唱歌　情緒也會比較好
巴金森氏症病友、家人與照顧者如果也一起唱歌，對提升情緒、紓壓，減少憂鬱情緒等，也都很有幫助。

根據國外巴金森氏症基金會資料，巴金森氏症是一種慢性、漸進性疾病，患者多有動作障礙，巴金森氏症症狀包括病友的手、腳、下巴、臉會顫抖，動作也會變遲緩、肢體會變僵硬，病友的平衡感、動作協調能力也會逐漸衰退。目前巴金森氏症病因不明，也沒有治療藥物可供使用，不過有些藥物、手術可改善症狀，幫助維持病友生活品質。

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