【文／Beauty美人圈】
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悶熱的夏天「私密處」問題總是找上門，以下三種常見的情況會讓私密處問題更加猖狂，你是不是也符合下面的條件呢！？這時候保養就很重要，只要學會三大保養秘訣悶熱的夏天再也不會覺得「妹妹」不舒服！
＃三種情況讓私密處問題找上你！
・愛穿緊身褲、愛運動的女性請注意——黑色素沉澱好惱人
私密處的角質層跟其他部位皮膚比起來較薄，也較敏感、脆弱，當私密處與衣物的摩擦會導致角質層增厚，因為外力摩擦皮膚也會啟動自我保護機制，進而產生黑色素，導致私密處黑色素沉澱、顏色變深等問題！平時如果經常穿著緊身褲、或是長期運動的女性需要注意挑選褲子材質，才能避免私密處在不知不覺中一直受到破壞。
・壓力大、愛憋尿的上班族女性請注意——反覆感染真煩人
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女性因為生理構造尿道較短，特別容易引發泌尿道感染問題，特別是上班族女性有時候因爲忙碌而習慣憋尿，或是穿著不透氣的褲子、甚或是因為壓力和勞累造成荷爾蒙失調等狀況，都可能會引起病菌繁殖導致感染、發癢的問題，解決的方法就是要隨時保持透氣、避免過度的悶熱，重要的是不能憋尿！！
・愛吃重口味、不愛喝水的女性請注意——不雅異味難見人
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生理期或是不恰當的私密處清洗方式甚至是性行為等，都可能改變陰道正常的酸鹼值，進而產生異味，又若是吃了氣味強烈的食物，或是沒攝取足夠水份，可能會導致異味變重，嚴重時甚至可能引發婦科疾病。所以一定要「多喝水」，每天都要喝到自己的體重乘以30的水量唷！
＃必學的私密處保養3大秘訣！
・秘招1：一天清潔不超過2次
私密處周圍的肌膚比較脆弱，清洗的時候水溫應該在攝氏39度以下，一天清洗次數不宜超過2次，絕對不能大力搓洗。在搭配使用清潔產品時，要先在手中充分起泡後，再輕柔地清洗私密處，過度清潔反而無法緩解搔癢問題，還可能會使私密處問題更加嚴重。
・秘招2：挑選成份天然商品
選擇清潔私密處產品時，建議使用成分簡單、天然的產品，推薦選擇植物萃取系列的保養品，比較不會傷害細嫩的肌膚。若使用後有不適感或出現感染症狀時，應立即停用並就醫諮詢。
・秘招3：保持清爽
私密處是分泌物、經血、汗、皮脂等聚集的部位，當雜菌開始繁殖時就容易產生異味，因此除了平時沐浴時適當清潔之外，在生理期、孕期、生產前後等特殊時期，也可以使用私密處專用的濕紙巾或噴霧，不但能幫助維持清爽，還能去除異味，若是沒有較多時間保養的女性，也可選用便利、快速的慕斯型產品。
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