健康養身★空汙狂襲西半部 口罩戴好自我防護

空汙狂襲西半部 口罩戴好自我防護

【健康醫療網/編輯部整理】空汙狂襲西半部!依行政院環境保護署2月20日空氣品質監測資料,未來一週西半部恐空氣品質不佳,國民健康署提醒民眾採取防範,減少戶外活動,特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,建議以室內活動為主;另近日早晚溫差大,請民眾應注意保暖,特別是長者、三高及心血管疾病患者,以嚴防因溫差過大,促發心血管疾病之急性發作。

善用「環境即時通」手機APP 注意空氣品質

依行政院環境保護署2月20日空氣品質監測資料,近日環境風場偏東風,西半部產生背風渦旋,更易使局部地區濃度上升,中部、高屏區多為「橘色提醒」(對敏感族群不健康),雲嘉南、彰化(二林、大城)及金門地區為「紅色警示」(對所有族群不健康)。未來一週風場多為偏東風,污染物濃度易上升,但空氣品質受氣象條件影響大,仍有較大不確定性。

為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https://airtw.epa.gov.tw/),或透過「環境即時通」手機APP查詢相關資訊,強化自身防護。 

空氣品質不良 3招自我防護:

第1招 :平時外出應配戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。

第2招 :出門前查詢空氣污染指標,若指標過高應避免外出,或減少戶外活動時間,尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者。

第3招 :運用大眾運輸工具,取代自行開車及騎機車,減少燃油車之排放。

【延伸閱讀】

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善用「環境即時通」手機APP 注意空氣品質

依行政院環境保護署2月20日空氣品質監測資料,近日環境風場偏東風,西半部產生背風渦旋,更易使局部地區濃度上升,中部、高屏區多為「橘色提醒」(對敏感族群不健康),雲嘉南、彰化(二林、大城)及金門地區為「紅色警示」(對所有族群不健康)。未來一週風場多為偏東風,污染物濃度易上升,但空氣品質受氣象條件影響大,仍有較大不確定性。

為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https://airtw.epa.gov.tw/),或透過「環境即時通」手機APP查詢相關資訊,強化自身防護。 

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第1招 :平時外出應配戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。

第2招 :出門前查詢空氣污染指標,若指標過高應避免外出,或減少戶外活動時間,尤其是老人、兒童或慢性呼吸道疾病患者。

第3招 :運用大眾運輸工具,取代自行開車及騎機車,減少燃油車之排放。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=49160
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