醫療常識★肩膀旋轉肌撕裂傷的治療方法|全民愛健康 肌肉篇16

肩膀旋轉肌撕裂傷的治療方法|全民愛健康 肌肉篇16

奇怪!肩膀怎麼準備要睡覺時平躺就痛,而且還不能懸空,穿內衣時也大受影響!佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示,很可能是肩膀旋轉肌出現撕裂傷了,建議應積極就診,經醫師診斷,搭配用藥、物理治療與運動訓練等,一般情況下患處即可獲得舒緩。

 

肩膀旋轉肌撕裂傷的治療方法|全民愛健康 肌肉篇16

 

肩膀旋轉的活動是由許多肌群所控制,由環繞肩峰到肱骨頭有超過半圈的肌群,每一束都有其特殊功能,彼此合作即能產生肩膀個角度的旋轉動作。當肌群受損時,就會依照受傷部位出現疼痛感。

 

佑康診所張凱翔醫師表示,當肩膀旋轉肌撕裂時,睡覺時反而會讓疼痛感加劇!主要是因為睡眠時姿勢維持較久,容易牽動到特定的旋轉肌;此外,在睡眠時翻身也容易對肩膀造成較大的壓迫,而擾動到受傷的旋轉肌群;再者,夜晚疼痛感覺也會較為明顯,故患者常感到睡眠時疼痛感更甚。

 

若想改善肩膀疼痛問題,首要應避免傷側肩膀過快的劇烈運動,以避免撕裂範圍擴大,並盡快諮詢醫師診斷出確切受傷位置,才能針對患部進行治療。

 

在治療上常見的方式包括:

 

1. 藥物治療:常見用藥包括止痛藥物與肌肉鬆弛劑,以幫助肌肉放鬆、緩解疼痛。

 

2. 物理治療:運用儀器在患部進行溫熱敷、紅外線、短波、超音波、電療;或進一步的被動運動、牽拉運動、肌力訓練、按摩、徒手治療等。

 

3. 自我修復功能運動:如心外拉弓運動、肩關節環繞運動等,運動訓練以恢復肌肉強度、減少肩關節夾擠,以減輕肩膀痠痛不適。

 

若上述方式仍不見改善,則可諮詢醫師進行PRP玻尿酸修復療程,以促進損傷處的恢復、改善疼痛不適。

 

肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題,建議諮詢「復健科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:佑康復健科診所院長 張凱翔醫師

 

延伸閱讀:

【上班族動起來:肩頸篇】 http://havemary.com/article.php?id=3617

【5回合,逆轉肩頸僵硬】 http://www.havemary.com/article.php?id=3956

【肩頸僵硬怎麼辦?】 http://www.havemary.com/article.php?id=3933

【肩膀旋轉肌撕裂傷常見原因】 http://www.havemary.com/article.php?id=4511

 

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

 

 

喜歡健談,可以給我們一個讚,

比喜歡更喜歡,可以按下分享,

超喜歡健談,請告訴親朋好友!

健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary
肩膀旋轉肌撕裂傷的治療方法|全民愛健康 肌肉篇16

相關推薦

每日健康/採訪報導 林暐鈞 中風患者類型不只兩種?因著這樣的滿臉疑惑,亞東醫院心臟血管內科主任吳彥文醫生出面解惑,她說,除了大家熟知的『出血性中風』、『缺血性中風』外,仍有一種名為『血栓型中風』,其中風原因是『斑塊』隨著血液循環塞到某處血管,動彈不得,導致血栓型中風,其最高危險群是有『心房顫動』的病...

閱讀詳情 »

很多人都知道乳房是女人的第二張臉,到底有哪些乳房疾病會讓女人聞風喪膽呢?明(6/12)晚9點中天綜合台36頻道《金牌大健諜》播出主題「女人最害怕的乳房子宮疾病一次K.O!」邀請到林佳儀、亮哲、蔡季芳,與主持人曾國城、情報員韋汝以及醫師團陳欣湄、盧靜怡、沈怡岒、徐永康、郭怡、陳峙嘉,一起探討婦女的健康...

閱讀詳情 »

草根影響力新視野 梅香四溢 近日,美國一位31歲的男子因出現神經系統混亂,行動不便且伴隨有頭疼、發燒等症狀而被送入急診室。經醫生診斷,該男子的大腦組織出現異常,其體內感染的寄生蟲,在他的大腦中“重新覺醒”。 根據斯坦福大學醫療報告顯示,這名男子6年前從中美洲北部的薩爾瓦多移民到美國,且體內被診斷出攜...

閱讀詳情 »

固定量血壓是早期發現高血壓的最佳方法,尤其,高血壓若未加以治療、控制,長期下來可能會導致腦中風、心肌梗塞、視網膜病變等嚴重後果!衛生福利部豐原醫院兒科馬瑞杉醫師表示,高血壓早期通常沒有明顯症狀,統計上發現高達半數高血壓患者都不知道自己患有高血壓問題,因此,「高血壓」也有「沈默的殺手」之稱,不可不慎!...

閱讀詳情 »

Facebook留言