健康養身★肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成

肺炎期間宅在家3C使用量增 頸部痠麻竟是這原因造成

【NOW健康 王澍清/新北報導】陳先生是標準的低頭族,上班時坐在電腦前,回到家繼續看手機、電視,睡覺前還是緊盯手機螢幕,最近因為武漢肺炎疫情更少外出,使用狀況更加頻繁。2周前他開始背痛,一路痛到手臂手指,往上則是頸部痠麻,就醫確診為頸椎間盤突出。

 

台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍指出,頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲成年人,主要成因為不正確的姿勢導致頸部椎間盤持續受到壓力,例如,長時間低頭看手機或有時外傷撞擊,也會造成外傷性椎間盤突出。

 

厲家珍表示,這類患者常抱怨頸部疼痛,一旦突出的椎間盤壓迫到神經根,就會引起上肢的神經學症狀,包括痠、麻、痛,甚至出現電擊一般的疼痛感,若壓迫影響到運動神經根,則會出現上肢無力症狀。

 

在X光影像,可見到較狹窄的椎間盤空間,但需進一步做核磁共振掃描,才能看到神經受到壓迫情形,作為後續治療的參考依據,選擇保守治療或是手術治療。

 

以陳先生為例,從一開始上背痛,接著連手臂手指都疼痛發麻,頭往後仰時,好像一股電流從手臂傳下,最後手臂越來越無力,吃了止痛藥,也做過復健,但效果有限。

 

前往復健科門診,經過問診及身體檢查、頸椎X光檢查,醫師懷疑頸椎神經根壓迫,安排核磁共振檢查,證實為第4至5、第5至6、第6至7節頸椎間盤突出,壓迫神經,已經影響到運動神經根,以致上肢無力,必須開刀。

 

厲家珍說,若是椎間盤已經破裂,無法夠過保守治療來改善症狀,就須考慮手術將椎間盤移除,達到神經減壓的效果。如果頸椎盤只是輕微突出,且神經學症狀較不嚴重時,一般考慮休息、口服藥物、熱敷、電療、頸部牽引、頸部肌肉運動訓練、改變姿勢習慣及脊椎藥物注射等保守治療,大部分患者症狀在6周內逐漸獲得改善。

 

厲家珍建議,上班族看電腦螢幕時,務必保持正確姿勢,每40至50分鐘就休息一下起身活動。千萬不要長時間低頭看手機,維持同一姿勢太久,就容易出問題。

 

更多健康資訊一次滿足!點此進入【NOW健康】

相關推薦

(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據衛福部資料顯示,癌症已連續30年高居國人十大死因之首,其實若是病灶愈小,治療成功的機會就會越大;彰化秀傳紀念醫院胸腔科主治醫師李佳穎指出,肺癌初期多無任何徵兆,等到出現咳嗽等症狀時,卻早已是末期,才會造成死亡率增加。目前15%至20%的肺癌患者,經由胸腔科醫師診斷時...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)面對台灣崩壞的醫療環境、健保給付不公平的待遇,從醫30年來,台灣腦瘤手術權威、林口長庚醫院腦瘤神經外科主任魏國珍,從未經歷醫療糾紛、也從不喊累。當許多醫療從業人員批評醫院是血汗工廠同時,他卻覺得當醫生是天底下最快樂的工作!魏國珍出版《醫者,本來如此》一書,希望以自身經歷...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)家長注意,孩童使用3C產品時間愈多,飲食習慣愈不健康!最新調查發現,國內近4成學童運動量不足,超過6成只有從事動眼睛、動手指的3C靜態生活。專家指出,學童玩電腦、看電視時間愈長,平常運動時間就愈短者,飲食攝取也會愈不健康,容易常喝含糖飲料、吃油炸食品。董氏基金會針對全台...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)夏天到了,千萬要正確做好防曬!日前一名20多歲年輕女子,與友人到海邊玩水,明明擦了防曬乳液卻還是曬傷。原來她使用防曬係數高達SPF100的防曬乳液,以為只要擦一次就好,沒想到皮膚曬得又紅又痛。皮膚科醫師表示,千萬不要迷信防曬係數,重點是要常補擦。台灣皮膚科醫學會理事長、...

閱讀詳情 »

Facebook留言