蒜頭是我們常用的辛香料，除了能提味以外，對身體也是好處多多喔，今天就要跟大家介紹蒜的功用～ 蒜頭有降血壓、減少壞膽固醇的功用，幫助預防心血管疾病。 同時也具有殺菌的效果。 也可以抑制致癌物亞硝胺的形成，幫助預防癌症。 不過大量攝取可能造成溶血性貧血、刺激胃黏膜等，應注意。 一般人每日建議食用量為3-5公克，生食效果更好喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：營養師 陳郁雅 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！
相關搜尋： 醫療常識溶血性貧血心血管疾病志聖補習班 營養師心血管疾病 英文心血管疾病 ppt心血管疾病 vhd預防心血管疾病預防心血管梅子醋 好處多吃蛋 膽固醇鵪鶉蛋 膽固醇食物 膽固醇 表程涵宇 營養師膽固醇 正常值醫療保健常識與病狀溶血性貧血飲食心血管疾病症狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識溶血性貧血症狀自體免疫溶血性貧血
相關推薦
16歲少女疑打疫苗亡喊國賠 陳時中：判定相當困難
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 去年底有一名16歲少女在接種了BNT疫苗之後，不幸過世，家屬質疑孩子的死因跟疫苗不良反應有關，要求解剖，也質疑法務部跟衛福部互踢皮球，讓愛女冰了4個月還無法下葬；甚至有人指控專家小組失職，要求國賠。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（6）日回應「要指控就要拿出證據」，...
閱讀詳情 »今爆3.6萬例！10死攀新高 30歲男家中昏迷「死後確診」 國小童也重症
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 本土、中重症、死亡三項繼續破高！中央流行疫情指揮中心今（6）日公布國內新增36168例本土個案，另確診個案新增10例死亡，中重症增加87例，全部刷新單日新高。今日新增死亡個案中，最年輕為一名30多歲男性，過去只有泌尿道結石的慢性病史，本身沒打疫苗，4月29日被發現在家...
閱讀詳情 »懷孕初期大作戰 這些保健知識你要知
懷孕從初期到生產都不是容易的事情，也伴隨著非常多的風險，甚至也有許多的「關卡」要熬過去，說是小心翼翼的呵護著也不為過，除了該補充的營養素以外，生活上也有許多需要注意的地方，微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，隨著懷孕開始，媽媽們體內多了一個小寶寶，身體的機制與荷爾蒙也會出現變化，而這些必然的變化卻可能使媽媽...
閱讀詳情 »台灣大學生愛「乾一杯」！飲酒率破4成4 2成一次飲光6杯過量
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣大學生愛「乾一杯」的比例不小！國健署今（6）日公布最新調查結果，發現國內大學生目前飲酒率達到44.2%，且最多人光一次喝酒量就可能乾掉4大杯，甚至有20%的人一次就飲酒過量、超過6杯以上。國健署呼籲，飲酒過量有害健康，如果沒有喝酒習慣的人，千萬不要因任何理由或屈服...
閱讀詳情 »
Facebook留言