匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣大學生愛「乾一杯」的比例不小！國健署今（6）日公布最新調查結果，發現國內大學生目前飲酒率達到44.2%，且最多人光一次喝酒量就可能乾掉4大杯，甚至有20%的人一次就飲酒過量、超過6杯以上。國健署呼籲，飲酒過量有害健康，如果沒有喝酒習慣的人，千萬不要因任何理由或屈服於勸酒行為而喝酒。
5月9日是台灣無酒日，而根據國健署最新2020年大專校院學生健康行為調查飲酒相關行為結果顯示，大專生過去一年曾飲酒率為67.1%，目前飲酒率（過去30天內）為44.2%。顯示台灣的年輕族群常有接觸到酒類的機會，偏偏「飲酒」可說是年輕族群健康危機的一大警訊。
調查也發現，大學生平均一次喝酒量以1至4杯居多（54.1%），其次是未滿1杯酒（28.8%）。值得注意的是，大學生曾飲酒過量，意即過去30天內曾經一次喝6杯或6杯以上酒的比率達20%，又以男性高於女性，分別為24.4%及16%。
另外，大學生通常取得酒的管道，從商店購得居多（74.4%），其次依序為在餐廳、酒吧或KTV（33.9%）、家裡取得或家人提供（19.6%）及同學或朋友提供（15.4%）。
國健署菸害防制組簡任技正劉家秀進一步指出，調查顯示，過去一年有喝酒的大學生，最常喝酒的種類，以酒精濃度約5%以下的酒類居多，像是啤酒、水果啤酒等；再來才是水果酒、清酒、燒酒等；最常的喝酒場合，則以朋友聚會居多，其次依序為家人團聚、覺得開心及想犒賞自己。
國健署警告，酒精是一種具有毒性和精神作用的物質，且具成癮性，許多研究指出，酒精對中樞神經系統、消化系統及心血管系統有毒性作用，且酒精飲料被國際癌症研究機構IARC歸類為第一類致癌物質，亦會增加傳染病的風險。此外，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶（ALDH2）」，喝酒容易臉紅，還會提高酒精引起的疾病風險，如食道癌、頭頸部癌等，更不適合喝酒。
除此之外，國健署提醒，多種不同健康風險行為經常同時發生，對健康造成更嚴重的影響，像吸菸與飲酒之間就存在極高的相關。研究指出，使用菸品或酒任一種物質都會傾向使用另一種物質；這一次調查就顯示，大學生同時吸菸與飲酒過量比率近3%，值得注意。
國健署強調，為了健康，不喝酒最好，但如果非喝不可，請儘量減少飲酒量，或以無酒精飲品代替，根據「國民飲食指標手冊」的建議，男性每日不超過1罐啤酒（或相當於20g酒精量），女性不超過半罐啤酒（或相當於10g酒精量），如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了胎兒的健康，請千萬不要喝酒。
國健署提醒您，「飲酒過量，有害（礙）健康」
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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