端午即將來臨，天氣也漸漸變熱，潮濕的環境最容易孳生細菌、微生物、害蟲及蚊蠅。古代人習慣在端午節掛上菖蒲、艾草和喝雄黃酒，其實是跟養生保健有關唷！
1. 菖蒲
依中醫而言，菖蒲性溫、無毒，能「開心孔、補五臟、通九竅」，有益健康。此外，菖蒲的葉片呈劍型，象徵可除不祥的寶劍，且其氣味可驅蚊除蟲；因此，將菖蒲掛在門前，可達驅蟲、避邪的效果。
2. 艾草
艾草味苦、微溫無毒，可溫氣血、逐寒濕，是中醫常用藥物，針灸中的「灸療」就是運用艾草來進行。艾灸就是藉由艾火的熱力，將艾草的療效導入穴位皮膚，讓體內氣血循環順暢，達到身體保健之效。此外，艾草的莖葉有特殊香氣，也具有驅除蚊蟲的功效。
3. 雄黃
雄黃是含硫化砷的礦石，性味辛溫、有毒，不可持續服用。雄黃可解蟲蛇毒、燥濕，且有殺蟲功效，故雄黃可作為殺蟲、解毒、防病之用。值得注意的是，雄黃的含砷量高，若自行以雄黃粉製作雄黃酒飲用，容易造成急性中毒，甚至導致腎衰竭死亡，不可不慎。
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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