健康養身★超簡單!自製「芒果生薑排毒水」!提昇免疫力、改善腹痛、孕吐!還能預防「口腔癌」跟「肺癌」!!

超簡單!自製「芒果生薑排毒水」!提昇免疫力 改善腹痛 孕吐!還能預防「口腔癌」跟「肺癌」!!

圖片翻攝自 easydetoxwater

夏天是芒果的季節,但你知道它除了好吃之外,對人體還有超強功效嗎?

再加上生薑,好處更多!特別推藨給孕早期婦女飲用!

芒果生薑排毒水的好處

  • 芒果是維生素A,維生素C和如α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素有助於從保護類黃酮,它可以預防肺癌和口腔癌。還含有銅是紅血球生產必需的要素。
  • 生薑有助於緩解噁心,食慾不振,暈車的痛苦。它也提高了你的消化力。

你需要什麼

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  • 1顆中型芒果
  • 一小塊嫩薑
  • 1公升的水

沖洗所有水果和蔬菜。如果可能的話選擇有機。

製備

步驟1。

加入一半的新鮮飲用水。

第2步。 

挖出芒果果肉,加入水中。

步驟3。 

將薑切小片,然後輕輕磨碎它釋放香味。再添加到水中。

步驟4。 

再加上剩下的飲用水和冷藏過夜。

 

請享用!

超簡單!自製「芒果生薑排毒水」!提昇免疫力 改善腹痛 孕吐!還能預防「口腔癌」跟「肺癌」!!圖片翻攝自 thestorypedia

本文為筆者編譯自  easydetoxwater

 

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