健康養身★近視會遺傳! 護眼保健從3歲開始

近視會遺傳! 護眼保健從3歲開始

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

八成近視與散光有關

智慧裝置發達,多數家長憂心子女成天看3C產品,視力出問題。臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良指出,黃種人先天亂視(散光)與白種人不同,現代3C環境下,更容易罹患近視。雙親都近視尤其要注意遺傳問題,保護孩子視力應從3歲開始,透過電腦驗光確認眼球結構、屈光度數,還要從髮型、小動作中護眼保健,避免走上近視不歸路。

黃種人比白種人更易近視

多數人總將近視成因歸咎於生活環境、升學壓力與3C產品等後天因素,袁漢良醫師表示,許多眼科研究顯示,黃種人包括臺灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地,近視率是白種人的3倍,可見人種結構上的先天差異,在不好的後天環境下,黃種人比白種人更容易近視。

爸媽眼鏡族 子女近視機會高

袁漢良醫師指出,百分之八十的近視都跟亂視(散光)有關,而散光又跟眼球角膜的弧度有關。子女眼睛結構先天來自父母,如果父母已經是眼鏡族,孩子近視機會就相對高很多。眼球先天部分如角膜亂視(散光),到3歲就已經發育完成,透過電腦驗光可以驗出屈光度數,代表眼球的屈光狀態、有沒有散光,提供屈光專長的眼科醫師判斷,未來是否容易罹患近視,進而擬定護眼策略。


近視會遺傳! 護眼保健從3歲開始

▲如果父母已經是眼鏡族,孩子近視機會就相對高(臺中慈濟醫院眼科醫師袁漢良)

6歲之後防近視

6歲以後的重點在防治近視,如果已確定並非假性近視,應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視;但絕不是矯正視力。如果非配眼鏡不可,是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力,避免度數繼續加深。

護眼保健3原則

護眼保健可以怎麼做?袁漢良醫師提出三個原則:1.寫字拿筆、看書手伸直。2.額頭淨空,不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛,不揉眼睛,避免散光加重。3.確定眼睛屈光度數,選擇正確控制方法。袁漢良醫師強調,不能等到孩子近視,才想辦法控制,而是父母要檢討自己成為近視族的原因,暸解下一代是否有先天潛在造成近視的危險因子,避免重蹈覆轍。

【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews



資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34281
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

范冰冰被稱為中國第一美女是有道理的,臉長得美,就是引人注意。而且范冰冰的皮膚質量相當好,不僅美白,而​​且無斑點,自然就更沒有水腫的現象了。好些女性有皮膚問題,就是有水腫的苦惱。那麼,到底要如何能做一個沒有水腫的女性呢? 范冰冰的皮膚白是娛樂圈裡公認了的。在這裡,我們也準備向女性朋友們推荐一下,到底...

閱讀詳情 »

街頭上林立著許多咖啡店,每每經過時,呼吸中總是夾雜著濃濃的咖啡香氣,讓人為之振奮,恨不得馬上就來一杯;走兩三步就有一家的便利超商,也不時展開咖啡大戰,強調自家的咖啡豆來源,或是有許多促銷活動,就是要吸引嗜咖啡的人。現在,愛喝咖啡的人注意囉,根據瑞典的一項最新研究發現,喝咖啡的好處,除了之前說的,可以...

閱讀詳情 »

河南中醫學院教授/段振離 香蕉為什麼是快樂食品 香蕉是世界上最早被發現的水果之一,它的起源地雖然無法考究,但可以肯定它在東南亞生長至少已有數千年的歷史。西元16世紀,阿拉伯商人把香蕉帶到了非洲西部,然後再傳到中南美洲。 19世紀初,當首次運載香蕉的船隻從中美洲抵達美國時,紐約、波士頓的人們聚集在碼頭...

閱讀詳情 »

營養專家曾經說過,吃晚飯的意義,3/4是給醫院送銀子,1/4是保持你身體各項機能的正常運轉。 那怎麼吃晚餐,才算是健康又合理呢?以第二天早晨起床沒有飢餓感為標杆! 千萬別覺得晚餐隨便吃沒關係,很多疾病都是因為不良飲食導致的! 晚餐吃的不健康,疾病會自己找上門兒! (圖片來源,以下皆同) 肥胖 你胖嗎...

閱讀詳情 »

Facebook留言