不讓你多痛一分鐘！！！通筋活血鬆筋操～～通了氣血後，整個氣色都更好看了！
「不通則痛」！但所有的「不通」，都是因為「筋緊繃」！
專家說，身體會痠痛，都因為「氣阻」、「氣結」、「氣不通」，而這些狀況，都是因為「筋緊」所造成的結果。
一旦筋太緊，氣血就會阻滯，不但渾身痠痛，還會導致筋膜炎、椎間盤病變，甚至是血栓、中風等恐怖病症上身！
想要不痠不痛，關鍵就在於「把筋放鬆」！唯有做對運動、把筋鬆開，才能氣血通暢、貫串經脈，讓五臟六腑都健康！
「鬆筋操」融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理，並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念，具有西醫學理的４大保健功能及中醫觀點的３大養生功能， 是最簡單有效的健康運動！
只要每天５分鐘，對症做好「鬆筋」動作，就能瞬間擺脫全身僵硬，從頭到腳病痛全消！
多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。
書名《不讓您多痛一分鐘》
圖文/蘋果出版社
相關搜尋： 健康養身身體健康 英文身體健康 日文張衛健 身體健康最簡單 坪數換算身體健康 韓文glass liplip balmhtml nbsp椎間盤 突出 復健nbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法如何出書 出版社自費出書 出版社養身祝你身體健康 英文坪數換算平方公尺身體健康張衛健潤唇膏健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網冷氣坪數換算坪數換算公式土地坪數換算坪數換算程式坪數換算 square feet坪數換算平方英尺
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 李文成 李新琳 劉宇軒／台北報導 中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長王必勝遭媒體驚爆與小15歲的護理師發生婚外情，重創防疫大將形象，王必勝本人在消息曝光後神隱，但中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今（26）日下午在防疫記者會被媒體追問有無關心其狀況時...
閱讀詳情 »▲3C重度使用、高度近視讓台灣白內障患者越來越年輕，真走到手術這一步，一般人卻常忽略最重要關鍵，影響效果。 匯流新聞網記者陳鈞凱、羅偉哲／高雄報導 大量使用3C產品、加上國小學童高近視率衍生出來的大量高度近視一族，醫界觀察，台灣已經浮現了新的國安危機！一年接受白內障手術人數，逼近26萬人大關，且患...
閱讀詳情 »▲「癌后」膽管癌的致命程度直追胰臟癌，國內名醫感嘆台灣人卻對它十分陌生，缺乏警覺。 匯流新聞網記者陳鈞凱、劉宇軒／台北報導 一接觸油膩的食物就噁心嘔吐，肚子不舒服，一般人怎麼樣也想不到，這竟會是身有惡癌的症狀！在台灣，有個隱形的殺手「癌后」，罹癌後的死亡率之高，僅次於外界熟知的胰臟癌，也因為預後差、...
閱讀詳情 »匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 雙北各冒本土個案，還有死亡病例！中央流行疫情指揮中心今（25）日公布國內新增8例COVID-19確定病例，分別為2例本土、6例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥表示，針對新增兩本土個案，目前整體疫調顯示是舊案，久遠前感染，對社區的...
閱讀詳情 »
Facebook留言