（健康醫療網／林怡亭報導）你是否常一進辦公室就感到頭昏、疲倦，甚至身體感到悶熱，沒胃口等現象呢？小心，恐是輕微中暑所致；彰化基督教醫院中醫師張羽晴指出，中暑並非只在太陽下曝曬才會造成，尤其上班族進入冷氣房，因室內外溫差大，就易促使中暑發生。
張羽晴醫師進一步說明，主要是因天氣高溫潮濕，進入冷氣房時，體表的毛細孔與血管會快速收縮，導致體內累積的熱能無法順利散發，就容易出現疲倦、食慾不振、胸悶、噁心等中暑症狀。
當中暑嚴重時，甚至會導致意識昏迷、四肢抽搐等，不得輕忽嚴重性；張醫師說，以傳統中醫而言，中暑分為暑濕及暑熱，又以暑濕證型較為常見，可透過香薷飲、清暑益氣湯等中藥方，達到清暑利濕，有效舒緩症狀。
另外，適量食用像是綠豆湯、西瓜、仙草等飲品，皆有消暑解渴的效果；張羽晴提醒，平時除了應注意曝曬時間，也應隨時補充水分，且儘量減少食用刺激性等燥熱食物，才能降低中暑機率，保持健康生活。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10086
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php天主教 基督教彰化基督教醫院笑話謎語 comtwdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new養身訂便當系統天主教基督教差別彰化基督教醫院門診表健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
【健康醫療網／記者曾正豪報導】許多準媽媽懷孕期間總會擔心營養不足影響到寶寶，為了讓準爸媽用快樂的心情孕育健康的寶寶，衛生福利部特別製作健康「好孕日記」，整理好孕4階段撇步提供給準爸媽們參考。國民健康署表示，好孕4階段分為備孕期、第1孕期、第2孕期以及第3孕期，從備孕期開始，理想懷孕約為20至35歲，...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】今年40多歲的王小姐，因有家族癌症病史，一直很重視疾病自我檢查，沒想到，2年前乳房篩檢發現異樣，進一步檢查確診為第二期的三陰性乳癌，網路爬文發現這種癌症易復發、易轉移、預後差，讓她一度崩潰，幸好後來在朋友勸導下振作。可惜的是，癌症並沒有放過她，今年3月，生活和家庭的多重...
閱讀詳情 »【NOW健康 編譯組／外電報導】你知道嗎？如果本身有心血管疾病的人罹患了新冠肺炎，會比較容易導致重症之外，最近1項新的研究指出，有腎臟疾病或腎臟被病毒破壞的COVID-19患者，死亡風險會比腎臟健康的人更高，研究發表在《麻醉雜誌》（The Journal Anaesthesia）。 研究人員對英國3...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳如頤／台北報導】台灣東洋日前宣布，代理德國BioNTech（BNT）疫苗，最後破局，外界質疑炒股、內線交易，對此，台灣東洋董事長林全召開記者會，批指揮中心講不清楚疫苗數量跟價格，「拿授權書來談的說法，是在吃我豆腐。」 針對是否取得授權書，林全說，「這是雞生蛋、蛋生雞的問題」，沒有所謂...
閱讀詳情 »
Facebook留言