健康養身★過度用眼眨眼 魚尾紋熊貓眼現身

現代人長時間看電腦、當低頭族,用眼過度又頻繁眨眼,使眼部周圍變得越來越鬆弛,再加上最薄的眼周肌膚容易蒸發水份,若沒有加強保水,恐讓細紋、魚尾紋橫生,而熬夜、過度用眼、疲倦,也容易造成眼部血液循環不良變成「熊貓眼」,等到年紀大才開始使用眼霜保濕,往往早已出現眼部暗沉、小細紋等問題。

VenusSkin美容專家Daniel說明,眼周肌膚是最薄的,厚度只有臉上其它部位肌膚的3分之1至5分之1,也因為沒有汗腺、皮脂腺等分佈,水份容易蒸發,再加上如果用眼過度、頻繁眨眼(如長時間使用電腦),會造成眼部四周愈來愈鬆弛,眼周保水不佳的情況下,便容易產生細紋、魚尾紋等問題。

眼睛周圍另一大困擾「黑眼圈」,其一是因為眼周肌膚較薄、皮下組織少,當血液循環不佳或血管擴張(如過敏性鼻炎者)形成的血管型黑眼圈;其二則是因黑色素沉澱造成的色素型黑眼圈。眼週問題也可能與遺傳體質相關,一些人天生肌膚薄、鬆弛,不僅黑眼圈容易表現出來,眼周也因不易保水而產生皺紋。此外,生活緊張、容易熬夜、用眼過度易疲倦等,都容易造成眼部血液循環不良、氧氣供應不足而形成黑眼圈。

Daniel建議,有細紋、黑眼圈困擾的人,平時應注意規律的生活作息與均衡飲食,避免長時間使用電腦、熬夜,以及刺激性飲食。如果搭配眼霜使用,洗完臉後在眼周由內向外塗抹,早晚各一次即可,選擇眼霜產品時,要避免使用過於滋潤的眼霜,可挑選成份中含有多胜肽去黑緊緻因子(Haloxy)、玻尿酸、藍銅胜?等保濕元素,且不含香精成份的清爽性眼霜。

針對黑眼圈,可透過冷熱敷加強眼周血液循環,需注意的是,雖然眼部按摩有利於血液循環,但如果力道無法拿捏,以輕點、劃過的方式就好,否則力道過重容易引起血管破裂,黑眼圈、細紋問題更加嚴重!

健康醫療網/林宜慧報導 2013/02/01

健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=7898

過度用眼眨眼 魚尾紋熊貓眼現身

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