【番薯葉的9大好處】
① 排毒
含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。
② 提高免疫力
含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。
③ 預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
④ 預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
⑤ 改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。
⑥ 抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
⑦ 改善更年期癥狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
⑧ 促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
⑨ 強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
看完請分享給您的朋友，轉發傳遞正能量！！！
其他閱讀：
必看！不要再亂吃止痛藥了！
10種食物就是天然的止痛藥（歡迎分享）
>>>點我看更多
http://www.life.com.tw/?app=view&no=137069
相關搜尋： 醫療常識笑話謎語 comtwdvd comcnn comapp ehtc appipad appapple app燦坤福利品 appdc viewapp 破解app 遊戲web appapp 日文jb app醫療保健常識與病狀笑話謎語htc app下載ipad app store醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識笑話謎語題目and解答
▲（示意照/翻攝自Pexels） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 繼國光生技之後，國產疫苗再多一家進入臨床實驗！食藥署今（28）日宣布，點頭核准聯亞生技COVID-19候選疫苗「UB-612(S1-RBD-sFc, Th/CTL Peptides)」的第一期臨床試驗計畫，預計在中國醫藥大學附設醫院收...
閱讀詳情 »手麻像蟲爬，小心糖尿病上身！ 覺得自己身上總像有蟲爬來鑽去，老是渾身不舒服又很癢，有時甚至像被「電到」的感覺，到底怎麼了？這不是蟲子的錯，而是「神經」惹的禍。這些影響生活品質的惱人症狀，其實有可能是糖尿病的併發症周邊神經病變上身！ 這種麻癢的感覺會從兩側手指、手掌、腳趾、腳掌往軀幹蔓延，多數患者會出...
閱讀詳情 »從壞習慣找出你的偷懶肌！ 有些人可能會覺得「我才沒有什麼關節疼痛！」但根據我的觀察，大多數人都是關節疼痛的儲備軍。放任偷懶肌不管的行為，其實已表現在日常的動作中。 我們常在不自覺中，選擇容易使用的肌肉來生活，也等同於捨棄了難用的肌肉。但一味地使用好用的肌肉，此部位就會出現痠痛、僵硬等反應，或造成血液...
閱讀詳情 »改善肩膀疼痛！ 肩關節修復運動 肩關節指的是肩胛骨和肱骨接合的關節處。我們可以把手臂向上抬起或放下、扭轉，都多虧了這個關節。它的特徵是，可動範圍越大，負擔也就越大。 很多人隨著年齡增加而變得很難將手臂向上舉，像這樣關節活動度受限的情形常以「五十肩」稱之。這時候應該要鍛鍊的是：支撐肩膀前方的肩胛下肌，...
閱讀詳情 »
Facebook留言