2014年6月17日

枸杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡​​後飲用，沖飲至味淡。 功能：滋腎潤肺，補肝明目。 用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。 來源：傳統藥茶方。枸杞生地茶 原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml開...

酸奶：每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導致的腹痛，並可減少炎症和脹氣。 草莓：關節痛建議多吃草莓、橙子、猕猴桃等含維生素C比較多的食物，因爲維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。 咖啡：...

【01】禿頂的人一定是腎虛。【02】頭髮少的人性慾比較強。【03】手關節處發黑的人會胃寒。【04】女孩子從小應該多泡熱水腳。【05】鼻樑不直的人腰椎也不會直。【06】腿短腰長的人多保護自己的腰。【07】鼻子兩側發紅是有胃寒導致的。【08】臉型輪廓分明的人一般智商比較高。【09】眉頭翹起的人最近可能...

喝對水，排毒又瘦身 據研究發現，人可以十七天不進食，但四十八小時不喝水將極可能導致死亡，充足的水分是維持身體正常機能的必備條件，不僅只是解除身體生理所需，也能加速身體的新陳代謝、改善血液循環、維持正常的腦部運作與身體平衡系統，同時將重要的養分、礦物質與維生素帶給所有器官，包括了骨骼、肌肉系統，當然還...

天然食品真的最好?別誤解了，許多當今所謂天然食品其實還是暗藏毒素，只是其含量會不會影響人類健康的問題，因此食物的攝取量、食物本身有哪些部分最好別吃、以及是否能夠經過加工去除毒素、有無經過國家認證，是專家、政府與業者必須要告訴消費者的事，才算是負責任。以下列舉四項常見天然食物，其背後所需注意的事項。...

每天拉來大拇指，一生難得頸椎病電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升，頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指，就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病，拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。一下疾病也可通過自己動手來消除 其他推薦：...

【1月：養腎防寒】養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。註意鍛煉：多散步、慢跑等，同時應註意保暖以防止呼吸道疾病的發生。飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補肺的功效。當然體質偏熱、易上火的人...

沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯後的7個小招很重要，讓你想長胖都難。 ※※吃燒烤後吃根香蕉：燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。※※吃得太油膩，喝杯芹菜汁：如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低...

    在香港大學的研究中發現，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被認為有抗愛滋病毒、抗腫瘤以及增加免疫力的能力。不只如此，日本的研究中也指出，香蕉能夠產生包含腫瘤壞死因子TNF-α等能夠增加免疫力與杠腫瘤活性的因子。香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。研究中也發現，香蕉并不會使...

  大家都希望可以順順暢暢、舒舒服服的排便。因此馬桶便是非常重要，馬桶發展的歷史悠久，從漢代就有類似馬桶的產物出現。常見的馬桶有坐式與蹲式馬桶兩種，但是你可能不知道這兩種馬桶卻與排便順暢有相當大的關系。     其實在工業革命以後坐式馬桶發明以來，就有許多關於...