鍵盤族的伸展
約1分15秒
很多人不了解，日復一日成天敲著鍵盤，其實是很耗體力的。近年來，因為使用滑鼠和鍵盤造成的重複性勞損案例大幅增加。以下是特別為鍵盤手設計的伸展練習，目的是防範可能（或已經）遇到的問題。
本文摘自天下文化《伸展聖經：40週年全新增修版》
【更多資訊請上《天下文化》；未經授權，請勿轉載！】
相關搜尋： 醫療常識醫療保健常識與病狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識
輔仁大學附設醫院第六百位新生兒今天回院健兒門診。輔大醫院準備600個紅蛋，為這位新生兒慶祝滿月，傳遞喜悅和希望給來院的人和醫院同仁。 輔大醫院舉辦滿月活動結合新北市政府突破四百萬人口「新北友好市400+ 幸福新北安居樂業Friendly New Taipei, Always There 4 You」...
閱讀詳情 »▲2017年成立的「台灣拒菸聯盟」表態支持衛福部禁止開放新興菸品。（照/董氏基金會提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 新興菸品放不放行？國內一直有癮君子要求「合法開放加熱式不燃燒菸品，納入健康菸捐」的聲音，但「開放成年人、禁止青少年」使用新興菸品政策可行嗎，董氏基金會執行長姚思遠表示，2011年...
閱讀詳情 »周晉逸／職能治療師 許多患者常出現腳拇趾往第二趾靠攏，甚至有往第二趾疊上去的情形產生，拇趾外翻有區分成內在與外在的因素，許多患者常認為是因為鞋子沒穿對及沒選購合腳的鞋子所導致，其實這是以訛傳訛的謬誤，鞋子只是間接因素，諸如：像穿高跟鞋及窄楦頭的鞋子，這些只是加速變形的因子，並非主要成因，最直接的原因...
閱讀詳情 »運動完，該喝水還是喝運動飲料呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，從事中高強度的運動而大量流汗，不僅會流失水分，同時也會流失電解質，適當喝些運動飲料可補充熱量與電解質，有助恢復體力；然而，若只是輕微運動、出汗量不大時，建議單純補充水分即可喔。 運動後一定要喝運動飲料幫助恢復體力嗎？那可不...
閱讀詳情 »
Facebook留言