【健康醫療網／記者林怡亭報導】又睡不著了，遲遲無法解決的失眠問題，求助專業醫師最終得到開立處方箋，並按照指示開始服用鎮靜安眠藥，每天使用安眠藥後，問題有漸漸改善，總算能睡上一覺了！但每天這樣吃真的好嗎？聽說吃安眠藥會成癮，可以自行減量服用嗎？
治療失眠藥物 需經醫師開立處方箋
食藥署指出，鎮靜安眠藥主要用於治療失眠，為管控鎮靜安眠藥潛在濫用風險，目前我國鎮靜安眠藥全都須要經過醫師處方。民眾若有失眠困擾，務必請醫師詳細評估，經醫師確認有藥品治療之必要，才能憑醫師開立的處方箋至藥局領鎮靜安眠藥。
遵從醫囑服用安眠藥 成癮、依賴不常發生
目前大多數的科學研究顯示，經醫師評估處方，且病人遵從醫囑正確使用安眠藥通常是安全有效的，成癮或依賴性這些情況並不常發生；而安眠藥需依照醫師指示服用，切勿自行增減劑量，避免睡眠問題更加嚴重。
藥物非根本解決之道 規律生活有助睡眠
食藥署提醒，一旦有失眠困擾，僅靠藥物並非解決之道，應保持規律的生活方式、維持規律的睡眠時間、安靜舒適的睡眠環境，加上適當飲食與運動，都有助於養成良好睡眠習慣。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=50911
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