鞋子，對於我們來說，再熟悉不過，一年365天，每天都要穿的東西，當然，更換的速度也很勤快。但你一定不知道，我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關係。那什麼樣的磨損情況預示著身體的什麼疾病呢?
通常情況下，如果新買的鞋子，半年磨掉20%以內，一般視為正常的。如三個月就達到百分之二十，說明你的身體可能已經出現某些健康問題，應該及時去醫院檢測、治療。
如何走路不費鞋？
為了讓自己走路標準、優美，而又不費鞋，走路姿勢很重要。正確的走路姿勢應當是抬頭挺胸，微微收腹，雙腳邁步時腳尖應向前，儘量減少向內或向外偏，落腳時應是前腳掌先落地。對於走路節奏上也應做好調整，尤其是女性不應有小碎步、拖拉著腳後跟的走法，這樣不僅會讓鞋跟有磨損，還會影響骨骼的生長和發育，導致步態不美觀。
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