經研究，黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍！
香蕉表皮的黑斑越多說明越成熟，其免疫活性也就越高。香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果！！
研究還顯示，兩根熟好了的香蕉，可以提供足夠能量維持達90分鐘劇烈的運動！
還有更厲害的！跟蘋果比較，熟好的香蕉多四倍蛋白質、兩倍碳水化合物、三倍磷質、五倍維生素A和鐵質、兩倍其它維生素和礦物質！
貧血！吃它！香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
高血壓！吃它！香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
便泌了！吃它！香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
胃潰瘍了，來一根！香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
還有還有，吃香蕉還可幫助戒菸！香蕉含維生素B6和B12，也含鉀和鎂，可以復元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響！用香蕉替代香菸，是不是很划算？
相關搜尋： 健康養身90分鐘 韓國電影蕁麻疹原因 抵抗力結晶水 化合物手指脫皮 維生素炙甘草湯 高血壓燃燒脂肪 蛋白質維生素 b 群維生素 b 食物維生素 b 過量維生素 b1 食物維生素 b6 食物維生素 b12維生素 d 食物維生素 b2 食物養身蕁麻疹原因水結晶實驗健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網蕁麻疹治療蕁麻疹原因抵抗力蕁麻疹原因免疫系統蕁麻疹抵抗力寒冷蕁麻疹原因全身蕁麻疹原因蕁麻疹免疫力蕁麻疹免疫
【NOW健康 陳如頤／台北報導】15歲國中生，吞嚥困難，早上容易打嗝，想吐，不太有食慾，吃胃藥後症狀仍持續，家長擔心不已前來求診，經胃鏡檢查發現輕微食道炎及些微胃食道逆流，開立制酸劑效果未明顯改善，輔以搭配蠕動藥物後症狀緩解。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，胃食道逆流常見打嗝、吞嚥困難、喉嚨有...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者賴欣平報導】專業廚師們總對烹飪細節吹毛求疵，因為每個步驟都可能影響成品，但廚師們通常不可否認，在每一道佳餚後面都必須有「鹽」的存在，鹽份過量攝取會帶來的影響，就是體內「鈉」超標。據統計，美國人一天普遍攝入約3400毫克的鈉（每位健康成人一日建議攝取量為2300毫克，約等於一茶匙食鹽...
閱讀詳情 »【NOW健康 楊芷晴／台北報導】季節交替氣溫變化大，好發耳鳴眩暈，有些病人可能一覺醒來，突然發現一側聽力減弱、耳鳴，甚至合併眩暈，小心耳中風已找上你；如果初期不在意，拖延4至6周後再治療，聽力的復原能力會大受影響。醫師提醒，當一有發現不適情況，應儘速就醫、對症治療。 末梢血液循環不通暢 常導致耳鳴眩...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名20多歲年輕男子，身材壯碩、有抽菸史，今年7月突然單側無力、眼球移動失調路倒，經送醫確診是中大腦動脈阻塞。幸好及時施打血栓溶解劑及接受動脈取栓術，成功打通阻塞血管；如今不但可以自理生活，接下來還計畫完成環島旅遊。缺血性腦中風沒預兆 6大症狀快送醫高雄長庚醫院神經科部...
閱讀詳情 »
Facebook留言