健康養身★驚!!這些地方從沒洗乾淨過!只是你一直不知道!要這樣洗才行!

驚!!這些地方從沒洗乾淨過!只是你一直不知道!要這樣洗才行!

洗個香噴噴的澡是許多人的最愛,但是你真的洗乾淨了嗎?耳後、肚臍、背部、腳趾縫……這些被「埋沒」的地方,真的清潔乾淨了嗎?教你正確洗法,今天就開始正視它吧!

 

絕大多數的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確?是不是忽略了哪些死角?無論是3分鐘的戰鬥澡,還是30分鐘的泡澡,以為只要每天洗就好了。其實使用了錯誤的方法,長期下來對肌膚所造成的影響,一點也不容忽視,輕則有礙觀瞻,重則引起發炎。

 

死角1:耳後、耳洞

別以為耳朵後面沒人看見就忽略,萬一哪天天氣太熱,紮起馬尾時,可就糗了!而耳洞的正確清潔法則是因人而異。

 

該怎麼洗?

1、洗澡時別忘了清洗耳後,另外,洗頭髮時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以達到清潔效果。

2、耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。

3、耳垢有乾、濕2種,乾的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。

 

死角2:手肘

有個沐浴乳廣告女主角因為手肘上的厚皮,而被誤認為洗澡沒洗乾淨!手肘上時常摩擦,角質容易變厚、脫皮,更應該多呵護!

 

該怎麼洗?

1、手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。

2、1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,並改掉托腮的毛病,減少摩擦。

 

死角3:陰部

這個私密重地,其實並不需要太繁複的清洗動作,否則會帶來更大的困擾!

 

該怎麼洗?

1、每天洗澡時,只要以專業護理液清洗外陰部,再用清水沖乾淨,如果有發炎的現象,則用清水沖洗即可,並且尋求醫生的治療。

2、至於內陰部,醫師建議不要洗,也不要用任何陰道清洗劑,以免破壞陰道內的酸鹼平衡,產生感染。

 

死角4:背部

到了冬天時,人們穿著厚厚的冬衣,總覺得反正也沒人看見,背部就不必費心打理了……可別有這種想法!美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的,不分四季,還是要天天去照顧!

 

該怎麼洗?

1、洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗,或是用長澡巾一手抓住頭,往腰後方向,一手抓住尾,往肩背方向,來回在背後摩擦。

2、洗後塗上含酒精的收斂化妝水,或果酸保養品,可避免長痘痘

 

死角5:肚臍

肚臍不要洗,以免生病的說法,可別輕易聽信,污垢堆積的越多,細菌更容易滋生!

 

該怎麼洗?

1、肚臍與身體內臟相連,且部位較細嫩,只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可,並不建議過度用力。

2、如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢復白嫩!

 

死角6:膝蓋

想想當你穿上春夏最流行的迷你裙,卻露出黑黑髒髒又粗糙的膝蓋時,那會​​是多麼尷尬的場面?

 

該怎麼洗?

1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質,所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。

2、1星期去角質1次,然後再擦上潤膚乳液。

 

死角7:腳跟、腳趾縫

腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳,卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫,導致腳跟長出厚繭,腳趾縫長黴菌而引起香港腳。

 

該怎麼洗?

1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之後再塗上乳液即可,大約4-5天做1次,以免過度去角質反而將皮給磨破囉!

2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之後也要確實擦乾,以免因為潮濕讓黴菌滋生。

via:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50402e320102vb0d.html?tj=1

 洗頭也要注意呢!▼

90%的人都會犯!!最髒的「洗頭」習慣!!這樣洗沒有乾淨的一天~

http://www.life.com.tw/?app=view&no=217539

這篇一定要看喔!▼

太神奇!!學會這招,不再怕「染色」!全都大膽丟進去洗吧!輕鬆多了! 

http://www.life.com.tw/?app=view&no=238074

 

 羽逸

相關推薦

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)西非伊波拉病毒蔓延,今年以來共造成887例死亡,近期已蔓延至奈及利亞,該國照顧首例患者醫師已經確診,且尚有至少3名醫療接觸者,出現疑似症狀隔離檢驗中,當地恐有院內感染風險,疾病管制署即日起提升奈及利亞伊波拉病毒出血熱旅遊疫情建議等級為第二級警示。疾病管制署副署長莊人祥指...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)高雄市前鎮區與苓雅區等多處地區,在7月31日至8月1日凌晨間,發生氣爆事件,導致國人對於企業的品質產生質疑,甚至造成自身工作壓力大,而引發個人身心問題之外,家庭互動也會有所困擾。為此,財團法人呂旭立紀念文教基金會,將舉辦一系列高雄市勞工心理健康促進計畫,協助民眾釋放壓力...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)民眾歡慶父親節,大魚大肉之餘,常常忽略維持健康的身材。小心腰圍超標,容易造成腹部脂肪堆積,或是代謝症候群所導致的糖尿病及心血管疾病的威脅!全家大小一起來,陪伴爸爸來做健康生活的五大絕招,讓爸爸「腰瘦」一下。 根據國健署調查發現,40歲以上男性腰圍超標者,即腰圍等於或大於...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代人工作壓力大,三餐往往不能好好的進食,再加上應酬時暴飲暴食的情況很普遍,常因此引起胃腸不適,出現胃腸脹氣、滿悶脹痛、胃酸過多,或是嘔吐酸水等症狀;這時就會有不少人去買胃藥制酸劑來緩解。然而,專家提醒,由於胃藥制酸劑吃太多,反而會對胃有傷害,想要修補胃所受到的傷害,不...

閱讀詳情 »

Facebook留言