跟著自然節奏-吳清忠
人是自然界的產物，讓生活簡單，跟著自然韻律日出而作日落而息，讓今天比昨天過得好一點，明天就能比今天更好。
不少人知道「吳清忠」這個名字，是因為一本暢銷健康書《人體使用手冊》，深入淺出描述中醫養生的方法，也曾經造成一股「敲膽經」的風潮。更令人驚訝的是，紙本書比網路上的免費文章晚出版，還能榮登書店暢銷榜多年，完全跌破專家眼鏡。
對於我們的欽佩眼神，吳清忠低調地說，其實這些內容只是他自學中醫的筆記，後來出版社找他出書，他也堅持網路免費供下載的文章不能撤下，這才同意出版。
重新學會
人體使用方法
早期吳清忠從事機器人研究，也在台灣生產力中心推動工業自動化發展，後來將工作重心轉到財經領域。沒想到因為過度忙碌、生活作息不正常，身體也出了狀況，造成經常性的失眠。那時他透過推拿改善身體的不適，在推拿師的提醒下吳清忠漸漸認識自己為什麼會生病，也決定辭去工作，解除壓力的根源，睡眠和健康狀況也在沒有服用藥物的狀態下，漸漸恢復正常。
從自己身體的變化中，吳清忠開始對中醫感興趣，進而投入研究，因此後來誕生了這本《人體使用手冊》。「我看了黃帝內經後，覺得它就是人體的使用手冊。」吳清忠描述：「使用手冊是透過設計者的角度來描述，就像工程師設計電腦後，需要撰寫使用手冊。」
「這就是中醫和西醫的不同之處，西醫是從使用者的角度，從表面的徵狀往裡面看；中醫是從設計者的視角來觀察，就像是企業的網絡結構。」中醫的五臟六腑各自能夠獨立運作，同時彼此間有網絡聯繫交流，和西醫認為大腦為主要控制身體的系統，有完全不同的邏輯概念。「所以如果用現代人的科學概念去理解中醫，可以看到許多古代看不見的概念。」對於吳清忠來說，跨領域研究不是問題，跨時代解讀更不是距離。
治療是科學
還是一門生意
對於目前的主流醫學，吳清忠認為：「現代西醫在傳染病控制、外科、牙科學方面發展得很好，未來這些領域也應該是以西醫為主。」但是慢性病方面，目前西醫還沒有可以完全治癒的方法，已經發展數十年的基因研究，在治療上也沒有明顯的進展。
在西醫的方法中，當我們被診斷出慢性病，醫生就會開處方藥，每天吃，吃到生命結束為止。吳清忠認為西醫對待慢性病的方法不合乎邏輯：「這種用藥方式和中醫完全不同，因為中醫是針對你現在的狀態開處方，如果藥有效，三天內一定改變，所以三天後同樣的藥已經沒有用，需要重新確認。」
部分的西醫發展史書籍中，描述西醫的發展是由大藥廠所主導，但是藥廠的重點不在解決疾病，而是在生產行銷。「在慢性病的領域中，西醫究竟是一門科學？還是一門生意？」吳清忠不諱言提出這個反思，不過他也認為目前這樣的盲點，反倒能夠提供中醫或其他另類療法發展的空間，這可能也是現在有越來越多的另類療法開始出現的原因。
給身體能量
相信它有自癒力
當我們問到及「現代主流醫學和另類療法，最大的差別是什麼？」吳清忠點出：「就是在人體的『自癒能力』的認定跟利用。」
「西醫假設身體面對疾病時沒有自癒能力，所以對疾病的處理都完全靠藥物、手術或其他的東西來處理。」西醫認為人體的自癒能力是非常有限的，僅限於皮膚看得到的部分，體內的自癒都假設它不存在。但這樣的認定就會產生很多問題，因為身體在進行自癒工作時，會產生很多不舒服的徵狀，而在西醫的觀念裡，不舒服就是一種要解決的病徵。
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