健康養身★「開水」泡「枸杞」完全錯誤!不想生病一定要這樣做!趕快分享出去!!

 

 

 
「開水」泡「枸杞」完全錯誤!不想生病一定要這樣做!趕快分享出去!!
(圖片來源runtaigouqi

如今,人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞,然後用開水沖泡,覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎?
 
枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰、增強免疫力。然而,枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。如果想利用枸杞來補充維生素,最好是把乾枸杞稍用溫水微泡一下,或在菜、粥做好後撒上一把,用來作配料,這樣可以讓維生素的損失減到最少。
 
枸杞之所以對眼睛有好處,是因其富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素,俗稱“明眼子”,體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但枸杞子溫熱身體的效果強,一些患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人,就最好別吃了。此外,枸杞也有“保質期”,變質了的枸杞也不能再吃了。



---

VIA

大家都在看>>> 

 

 

 

驚!原來「土地公」這樣拜才正確!想求過年開運招財,一定要記下來!「開水」泡「枸杞」完全錯誤!不想生病一定要這樣做!趕快分享出去!!

 

 

 

「牙膏加一物」塗在鼻子上,不到一分鐘「黑頭粉刺」全數清光!趕快試試看!!!
「開水」泡「枸杞」完全錯誤!不想生病一定要這樣做!趕快分享出去!!

 

 

 

女人到了中年...為何長相反而更年輕? 原因只有一個,很簡單但超少人知道!

 

「開水」泡「枸杞」完全錯誤!不想生病一定要這樣做!趕快分享出去!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




相關推薦

(健康醫療網/編輯部整理) 罹患糖尿病多年的莊阿公,因一次小腿燙傷造成慢性下肢潰瘍,傷口達到8×8公分大,在其他診所換藥1個月沒有改善現象,傷口甚至越來越痛,就醫檢查後醫師告知恐有截肢之虞,但患者堅持不願住院治療,醫師以4次震波輔以植皮治療,不但讓難纏的傷口痊癒,也讓阿供能繼續每日工作。...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 乳癌、心肌梗塞、心律不整、中風、肺炎,名列國人十大死因,每年奪走數萬條寶貴性命;這些駭人的疾病第一時間都以西醫治療為主,事實上,中醫會診使用針灸治療,能夠降低住院及死亡風險。 針灸治療預防中風復發 中醫師公會全聯會常務理事、義守大學學士後中醫學系副教授施純全指出,根據...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 情人節小心變成「情人劫」!婦產科門診在情人節過後,接獲數例「情路不順」的年輕女性求診,診斷後發現都是月經前荷爾蒙不穩定惹的禍。包括經前症候群讓情緒變得易怒、憂鬱,男友沒有注意到,最後惡言相向吵架導致分手;還有人因滿臉爛痘、水腫變胖不敢出門,被男友誤認劈腿。婦產科醫師提...

閱讀詳情 »

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 俗話說,嬰幼兒是「一眠大一寸」,睡眠不只對嬰幼兒生長很重要,睡眠時間長短更會影響小孩認知功能發展。美國麻州綜合醫院一項針對3到7歲幼兒的研究發現,幼兒若睡眠不足,往後很容易出現注意力不集中、情緒控制障礙、同齡朋友關係不好等問題。 小孩睡眠不足 往後容易產生行為問題 上...

閱讀詳情 »

Facebook留言