【保持容顏的好習慣】
1、清晨醒來時多吃食物。
2、來不及吃早餐別空手上班。
3、和孩子一樣喝奶。
4、睡不好會發胖。
5、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者。
6、不停地運動。
7、飲食宜粗不宜細。
8、五分鐘完全放鬆。
9、餐前餐後多補充水分。
10、精神食糧。
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