健康養身★【保持容顏的好習慣】

【保持容顏的好習慣】

1、清晨醒來時多吃食物。

2、來不及吃早餐別空手上班。

3、和孩子一樣喝奶。

4、睡不好會發胖。

5、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者。

6、不停地運動。

7、飲食宜粗不宜細。

8、五分鐘完全放鬆。

9、餐前餐後多補充水分。

10、精神食糧。

相關推薦

(健康醫療網/實習記者顏至陽報導)四十三歲的王女士,從二十多歲開始幾乎每年冬天固定嚴重眼睛紅腫,日夜伴隨的背痛,甚至讓她在登上紅毯時,也因為眼睛紅腫無法戴上隱形眼鏡,只好戴著大眼鏡走紅毯,讓她為此相當懊惱。後來王女士的弟弟因為關節疼痛去檢查,赫然發現是僵直性脊椎炎所引發的併發症,王女士也去檢查後,才...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 近年來樂活風氣盛行,健康議題也已經愈來愈年輕化,運動、瑜珈、保養品等都成為2015的熱門關鍵字之一;加上生醫、生技等健康產業的蓬勃發展,勢必掀起新一波樂活風潮。2016年第三屆台北健康促進‧養生照護產業展將於明(2016)年1月8日-11日於【南港展覽館】正式登場,展...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭明琪報導) 你曾在走路時感到膝蓋疼痛嗎,尤其爬樓梯時疼痛加劇,小心恐怕是髕骨外翻造成,髕骨是位於膝蓋上方的骨頭,當髕骨因彎曲動作離開中央位置的滑動軌道,就可能已經引起髕骨股骨疼痛症候群,但因多數民眾並未聽過類似病症,因此常被誤診為罹患退化性關節炎。 骨盆較男性寬 女性易膝蓋外翻 ...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者周威志報導)拉開衣領,胸上微微浮現一處不尋常的疤痕,這是59歲的黃女士,曾經進行「深腦部刺激術」的記憶,現在的她,已經能自在行動,更能遠赴英國探望孫子,很難想像當年罹患巴金森氏症的她,病情嚴重的程度,曾經讓家人不知如何是好。洪小弟則因「肌張力不全症」,完全失去自理能力,口服藥物愈吃...

閱讀詳情 »

Facebook留言