飲食健康★乳癌發生率高！女性必知的7大高風險群...快來看看妳是否入列？

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症，醫師表示，透過檢查提早發現潛在病灶，並接受適當的治療，才能重獲健康，切勿等到有症狀時才來做篩檢。尤其是有家族史、偏好高脂肪食物者、不餵母乳者等乳癌高危險群，更應定期接受檢查。

 乳房凹陷、分泌物  盡速就醫

大千綜合醫院外科陳以涵醫師表示，乳房中的乳腺組織是由乳管和乳小葉組成，當乳腺上皮細胞因突變而產生異常分裂增生就會形成乳癌。通常乳癌發生時是沒有症狀的，大多是藉由自行摸到乳房有硬塊而診斷出，有些患者可能會有局部皮膚變厚、傷口潰爛久不癒合、乳頭有分泌物或乳頭凹陷位移等症狀。

目前為止，乳房攝影術仍是篩檢早期乳癌的主要檢查方式，而衛福部國民健康署針對45～69歲的婦女，有提供每兩年一次的免費乳房攝影檢查。因此，乳癌的高風險群更應該定期接受檢查，包含：

1）有乳癌家族病史，尤其母親或姊妹等一等親曾患此及病者
2）未曾生育或30歲以上才生第一胎者
3）初經較早(11歲以下)或停經較晚(55歲以後)者
4）曾患有乳癌者
5）曾頻繁患良性乳房腫瘤者
6）飲食偏向高脂肪食物或酗酒者
7）未曾哺乳者

除了乳攝 「自摸」仍不可少

除了定期接受乳房攝影檢查之外，陳以涵醫師建議，婦女在生理期後一至兩週、停經或更年期婦女每個月固定一天皆可做自我檢查。檢查時站姿或臥姿皆可，先觀察雙側乳房是否對稱、皮膚有沒有凹陷或傷口、乳頭有無分泌物，再來同側手叉腰，用對側手指的指腹以同心圓螺旋狀按壓檢查，結束後再換另一邊即可。

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