健康養身★你的衛生棉「衛生」嗎？存放衛生棉「3大重點」一定要記住，別再放在浴室裡啦！

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱，隔天再拿出來享用，到底營養素會不會隨之打對折？而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾，是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮？  水果放冰箱冷藏 營養素易流失？ 根據研究結果發現，切好的...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 台灣睡眠醫學學會主辦，委由長庚醫院睡眠中心執行的一項研究顯示，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，大約每10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦，其中家庭主婦、退休人員出現慢性失眠的比率更高居一、二名。 長庚醫院睡眠中心、胸腔科主任陳濘宏指出，慢性失眠症狀包括「30分鐘無法入...

(健康醫療網／編輯部整理) 睡眠障礙困擾數以萬計的人，失眠、睡不著、淺眠更是許多人每天面對的難題，不論是學生、上班族甚至年過半百的長輩們都會有睡眠障礙問題。如何才能睡的好，睡著沉，睡的久，一整天作息又該如何調整呢？就由傳統中醫帶領您解密睡眠障礙！ 要遵守生生不息的規律生活 臺北市立聯合醫院林森中醫昆...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人在健康檢查時發現有脂肪肝，因為不痛不癢，也就不以為意；然而，由於脂肪肝也會導致肝硬化與肝癌，醫師都會建議要清淡飲食以及多運動來改善。此外，醫藥界也正在研發治療脂肪肝的藥物，台灣目前就有參與第三期臨床試驗。 非酒精性脂肪肝多因飲食導致 林口長庚醫院內科部教授林俊彥...