健康養身★利人利己! 捐血可促進新陳代謝

(健康醫療網/記者張郁梵報導)你知道嗎?每個進行大手術的用血人,得需要三個捐血人的「熱血」才有辦法足夠支撐手術所需的用血量,這也是為何走在路上,常可見到捐血車在招募「新血」。其實,捐血不僅可助人,對捐血者而言,捐血還可促進新陳代謝,利人也利己。(圖片來源/取自網路)

除了「捐血一袋,救人一命」這種老掉牙的口號以外,到底捐血還有哪些好處呢?台灣血液基金會公關處長叢萍表示,從最明顯、最直接的優點來說,每次捐血時,護理人員都會為捐血人測量血壓、血紅素、還有免費血液篩檢,包括B肝、C肝、愛滋檢測等。貧血的患者多半是因為體內血紅素不足,但很多身體強壯的人都不知道自己其實有血紅素過低的問題。

除了上述優點外,捐血最大的好處是可促進血液的新陳代謝。因為人體血液中的血球大約能存活140天,過了這段時間,血球的帶氧量便會降低,成為較老的血球,但若是將血捐出後,人體便會再製造出新的血球,因此,定期捐血也是維持健康的方法之一。不少研究也都證實,經常捐血還可延年益壽、減少罹患心血管疾病的機率,有益身心健康。

不過,叢萍處長也提醒,雖然捐血有些額外的便利好處,但若是對自己的健康有所疑慮,千萬別想透過捐血來做檢查。畢竟捐血檢查只是捐血的附加價值,不該被當成唯一目的。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14642

相關推薦

菠菜簡介 古代中國人稱菠菜為「紅嘴綠鸚哥」,又叫波斯菜、赤根菜。《本草綱目》中認為食用菠菜可以「通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥。」古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之王」。菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。菠菜含有十分可觀的蛋白質,每0.5公斤菠菜相當於兩個雞...

閱讀詳情 »

營養價值: 1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 2、其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助...

閱讀詳情 »

(醫美時尚6月號)悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境,容易導致皮膚過度出油、冒痘痘、黯沉、粗糙、脫妝等等肌膚問題,身體機能上甚至可能導致中暑、休克等現象。處在炎熱的氣溫下,因皮膚是人體散熱的器官,流汗當然對於身體機能很好,但過度的高溫下,人體可是受不了的,所以平時應準備傘、水之外,可尋...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者張佐慈報導)慶祝經營滿27週年,台南市立醫院特別舉辦【府城市醫27、健康守護您】的健走和闖關活動,透過活動結合健走方式,號召民眾能一起共襄盛舉,現場更有一千五百多位民眾參與,一起走出戶外也為自己走出健康。這一次健走活動特別邀請衛生局林聖哲局長、黃偉哲立委、葉宜津立委以及吳明和院長等...

閱讀詳情 »

Facebook留言