知道這款冬瓜茶，是從一篇文章上看到的，留言上萬條，基本都是好評，所以決定試試。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效。對於減肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，有助於美體。一起看看怎麼做的吧。
主料：冬瓜700克。
以下圖片來源
1.原料圖。
2.將冬瓜洗凈，皮和籽不要去掉再將冬瓜切成小丁狀。
3.紅糖加適量熱水化開（紅糖是塊狀，我擔心直接放紅糖腌製得太慢）倒入切好的冬瓜丁上拌勻稍腌一會。
4.腌好後用大火煮開，然後轉小火慢慢熬煮。
5.熬煮差不多冬瓜的顏色很深，湯汁也變得少的時候，關火晾涼。
6.晾涼后，將冬瓜茶汁用紗布過濾，多擠一會，擠出的冬瓜茶裝入乾淨的瓶中放冰箱冷藏。
7.每次喝時倒出少許再兌開水喝。
冬瓜和糖放在一起熬煮則成了冬瓜茶，熬煮時不要去掉皮和籽，因為冬瓜的皮主要起著消腫利尿的作用，如去掉皮，營養也就大打折扣；冬瓜籽的主要作用是健脾養顏、止咳化痰，所以也不能去掉；冬瓜茶既可冷飲，也可熱飲，在逐漸轉冷的秋天，喝上一杯熱熱的冬瓜茶，暖身養胃。
相關搜尋： 健身方法冰箱冷藏 不 冷大餅臉 短髮大餅臉 眼鏡胡彥斌 在一起一篇文章 英文不見了 日文自製冬瓜茶在一起 電影線上看html nbspnbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法彭于晏 健身方法健身方法 健身房健康瘦身方法冰箱冷藏不冷的原因一篇好文章女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂一篇文章番外篇英文
過完了飲食墮落的生活後，肚子肥了一圈，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖在拖，最後因為「來不及了……」只好放棄了!在這裡介紹「一個禮拜可以瘦1公斤」的緊急減肥技巧！話雖如此，但是並非斷食的方法，也不需要準備一些特別的東西。不用...
閱讀詳情 »每天上課上班，你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎？畢竟羅馬不是一天造成的，久坐養出來的大屁股和下垂，除了靠運動和時常走動消除外，每天睡前的臀部按摩也很重要。年輕時，脂肪還有彈性，臀部線條不至於太過走樣，但等年紀一到，垮掉的不只是臀部，整個身體曲線都會被拖垮。因此，美麗爾醫學美容機構按摩師楊禮華示範瘦臀...
閱讀詳情 »Text_Haohao Photo_Naver Design_Licca 作為女生，終其一生都在追求「更瘦」的目標，減肥的方法也不下千百種，但無論妳嘗試的是哪一種，克制口慾及營養攝取無疑是成功的關鍵之一。今天就讓SHiNE編輯帶大家來一窺究竟，到底是什麼樣的菜色，不...
閱讀詳情 »只要每天挑一個做十分鐘，兩個星期內就會見效。 這些是有氧運動要慢慢的做不要拼了老命的做! 如果是第一次做的人建議先做二十下再看個人狀況逐日增加! 不要太勉強但一定要持之以恆加油吧!!! 1、美化腰部、消除贅肉。 2、強化腹肌及腰背的肌腱。 3、左右兩...
閱讀詳情 »
Facebook留言