飲食健康★室內外溫差5度以上 中風率增2倍

室內外溫差5度以上 中風率增2倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)氣象局提醒,入冬首波冷氣團本週一來襲,大臺北氣溫將下探13度。新北市衛生局提醒,氣溫驟降引起血管收縮,較容易發生腦中風,民眾務必注意保暖。神經內科醫師陳龍表示,研究指出當室內外環境溫差相距5℃以上,中風發生率增高2倍,早起運動的老年人更須小心,建議等到天亮氣溫回暖,再出外活動為宜。

雙和醫院神經內科醫師陳龍表示,腦中風是國人10大死亡原因第3位,也是臺灣成年人殘障的第一原因。在前一個月前天氣突然變冷時,曾於門診發現有1名30多歲男性,因身體右半邊突然出現麻木症狀,經住院才發現後是輕微腦中風導致,更讓人驚訝的是,男子完全具備「三高」條件而不自覺。

天冷進補要忌口  當心血壓血糖亂飆

陳醫師表示,冬天氣溫驟降,會導致原本硬化狹窄的血管栓塞。故在寒冷的天氣裡,必須注重保暖,避免讓身體處於溫差太大的環境,或是突然暴露於過冷的氣溫中,早上醒來先動動四肢、坐起來等2到3分鐘再下床,尤其早起運動的老年人在寒流來襲時更須小心。

衛生局也指出,寒流來襲,不少民眾也喜歡吃火鍋、薑母鴨暖身,但切記務必適量,心血管病患若多吃,容易導致血壓血糖難以控制。若有突發狀況,記得辨別中風症狀:臉部歪斜,手臂無力、下垂,講話含糊不清,就要記下發病時間並立即就醫,把握急性中風搶救黃金3小時。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 現代社會中,多數家庭皆為雙薪家庭,家中少開伙,新一代孕媽咪多以外食為主。然而懷孕期間許多孕媽咪最關心的,莫過於該怎麼吃,才能使胎兒攝取足夠的養份,使胎兒健康成長! 懷孕初、中、後期 重點飲食營養大不同 衛生福利部桃園醫院護理師劉昌娟說明,懷孕期間除了均衡飲食外,應...

閱讀詳情 »

 (優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 每逢健康檢查時,總是對令人眼花撩亂的健康檢查項目感到困惑。受檢者最在意的是,檢查結果是否反應真實的身體狀況、對於健康的保證又提供了多少?想藉由健康檢查避免風險,理性選擇健康檢查可參用2大重點:(1)是否達到最佳性價比(C/P值)、(2)是否由醫師提供正...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 一名約70歲婦人發生車禍後,家人因為希望補身、加速骨頭復原,購買龜鹿二仙膠供其服用,結果出現心律不整症狀,趕緊就醫。該名婦女腎功能不佳,檢查後發現血清中鉀離子飆高,需緊急安排洗腎才脫險。 龜鹿二仙膠外觀難辨真假 坊間流竄劣質品 龜鹿二仙膠被視為是強筋健骨、補氣血及...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 約40歲的林小姐,近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾。1小時就要跑3趟廁所,睡覺時也常因為尿意起床,但尿急跑到廁所,尿量也不多。起初以為是泌尿道感染至藥局拿藥服用,但症狀並沒有好轉,頻尿、夜尿使林小姐身心俱疲,嚴重影響生活品質。就醫檢查後才知道是間質性膀胱炎作祟,接受治...

閱讀詳情 »

Facebook留言