今天要與大家分享的快速入門第二招，是有關於肩膀的傾斜角度，適用於木桿或鐵桿，幫助球友可以釋放出更多的距離。
首先從側面檢視，隨著個人身高不同後背的傾斜角度也會跟隨之不同，接續站姿設定後，使用瞄準桿對準身體的脊椎中心線，標出身體的傾斜度。
接著將桿子上舉到肩膀處，如圖所示讓桿子與瞄準輔助桿呈十字交叉後，抽掉瞄準桿，此時就完成了肩膀旋轉角度的設定點，在此角度上的肩膀旋轉軌跡將不會出現inside out或outside in。
接著將肩膀旋轉，讓左肩及右肩同時對準在桿子上(如圖請參考)，便完成了肩膀的旋轉角度，然後試著用肩膀轉動來體會下桿時肩膀在正確軌跡上的動作，就可以避免發生outside in 或inside out 的球路，讓擊球的弧形軌跡更漂亮、距離更遠。
TEXT│林怡伶
駐站教練
朱勇誌
‧台北市立大學天母校區 球類運動學系（高爾夫專長）
‧第二屆全國中小學高爾夫業餘錦標賽-高中團體亞軍
‧仕明高爾夫學院 專任教練
‧朱勇誌教練 臉書
‧東湖高爾夫練習場： 官網 | 臉書
相關搜尋： 運動啤酒屋 台北市清粥小菜 台北市食品材料行 台北市大埔鐵板燒 台北市海鮮吃到飽 台北市素食餐廳 台北市港式飲茶 台北市川菜餐廳 台北市跳蚤市場 台北市布行 台北市重機駕訓班 台北市k書中心 台北市貨車出租 台北市小貨車出租 台北市運動彩券大埔鐵板燒菜單海鮮吃到飽素食餐廳台北市吃到飽減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動大埔鐵板燒加盟新竹大埔鐵板燒菜單
相關推薦
【有影】馬光中醫首創CRM部門 為醫療專業加入更多暖心服務
匯流新聞網記者胡照鑫、張華安、吳亞樺、李盛雯／高雄報導 提起中醫診所，許多人出現的畫面就是把脈、針灸、推拿等畫面。但是深耕南台灣28年，身為南部中醫龍頭的馬光中醫很不一樣，除了有明亮、寬敞的候診區與治療區，13年前馬光中醫醫療網執行長黃福祥做出創新嘗試，導入專責服務的客戶關係管理部門（CRM），為...
閱讀詳情 »路跑女神雷艾美S曲線靠一杯豆漿？「私房運動菜單＋戰服配備」公開！性感腹肌練起來
比基尼、挖背洋裝、短上衣、短褲…這些夏日戰服該上場了！但卻因為不滿意的身材遲遲無法入手… 各大路跑活動之中，大家都在問…這個混血女神到底是誰？擁有日法血統的立體美貌、緊實健美的S LINE身材的「雷艾美」，曾征服最長26K路程、也曾在山林、河床、泥濘等大自...
閱讀詳情 »影／哈孝遠竟有這困擾？！蹲不下去跟這有關，如何讓筋骨軟Q 壽延十年？
「亞洲蹲」最近在網路上引起討論熱潮，對大多數亞洲人來說，做這動作根本就跟喝開水一樣簡單！新加坡總理李顯龍在2016年訪問美國白宮，被記者拍下李總理親切地蹲下幫小女孩拍照的畫面，事後這張照片竟在網路上瘋傳，因為他完美地示範了何謂「亞洲蹲」！亞洲蹲指的是雙腳完全著地、臀部貼近腳踝、雙膝分開的一種動作或姿...
閱讀詳情 »影／「重度智能障礙者，無法獲得器官捐贈？」張書偉飾憤世父親痛陳：這公平嗎？
【台北訊】前偶像男團Energy團長張書偉轉戰劇圈成績亮眼，也獲金鐘入圍肯定。他在明（5/25）晚9時播出的公視器捐協調師職人劇《生死接線員》詮釋心臟病患者的父親，卻因為孩子是重度智能障礙者，無法獲得器官捐贈，導致他變得憤世；張書偉刻意留捲髮、蓄鬍，在拍攝現場也不與人互動，他說「我要更貼近李格非這角...
閱讀詳情 »
Facebook留言