撰文／春霓、圖片來源／shutterstock
現代人生活忙碌，壓力也越來越大。因應著這個趨勢，各大廠商、業者，紛紛推出了能夠「紓壓」的產品，號稱使用後能得到舒暢的感覺，或者緩解各種疑難雜症，琳瑯滿目的選擇中，真假是非，消費者該如何分辨呢？
常見物理治療：熱療法
臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科主治醫師徐瑋璟說明，熱療在復健科裡面，是屬於常見的一種療法，應用十分廣泛。例如紅外線與短波，即便患者有傷口，因不需接觸皮膚，還是可以直接治療；但若是常見的熱敷、蠟療等，還是會直接接觸到皮膚，應與主治醫師確認清楚。
上文提到的熱敷包、紅外線光照、短波等（註：短波為利用電磁波在人體組織內轉換成熱能，有效加熱至深層，所以常用於治療深部病灶，在體表只有微微溫熱感，常有病人感覺不夠熱，但這是正常的。）皆為熱療照護的一種，差別在於適用的疾病以及病人本身的適應性。
重點在於使用的時間
針對現在市面上販售的乾性泡腳機，標榜紅外線原理可促進血液循環。徐瑋璟醫師表示，以原理來看，可能會有類似熱敷的效果，不過，需要特別留意使用的時間，不宜過長。
徐瑋璟舉例，門診使用紅外線熱療前，都須由物理治療師檢視治療部位的狀況，再評估治療時間，且每次會控制於20分鐘內，並保持50公分以上的距離，避免患者燙傷。另外，倘若本身對光源過敏，也要仔細評估自己是否真的適合使用這項產品。
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