影音★教學 穩定與強力的下桿擊球路徑!

你一定想嘗試穩定的擊出更遠距離



在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」,揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了,透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。
教學 穩定與強力的下桿擊球路徑
減少揮桿過程的「變異」,穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源),當然有些球友希望增加一些距離,透過路徑調整(調整揮桿站姿呈略為關閉的感覺),能夠增加桿面關閉力量,創造略帶小左曲的球路,將可獲得更多擊球距離又不失穩定度。
教學 穩定與強力的下桿擊球路徑

駐站教練教學 穩定與強力的下桿擊球路徑彭怡千(Terry)
‧國立成功大學運動生物力學碩士
‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
‧中華民國高爾夫協會認證B級教練
‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練
‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師
教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
‧彭怡千教練 臉書
‧教學連絡電話:0919-912315



▲欣高球感謝您按讚!




相關推薦

新竹振道/記者林彥斌/新竹報導 早上九點鐘,一群熱血的國小學生,就開始在教練的指導下,進行暖身活動,準備應付接下來的田徑訓練計畫。這群學生都是來自新竹市國小乙組的運動員,平常他們的訓練時間不長,更不容易去專精某項田徑運動,因此這個寒假,有一群熱血的體育教師自組訓練營,希望用最簡單的方式,給這群小朋友...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】抵抗新冠肺炎在疫苗上,已有預防疫苗問世,在國外開始有人施打,但治療藥物除瑞德西韋外,目前沒有通過臨床實驗的新藥,中央研究院找尋現有藥物與中草藥,發現除奎寧與抗愛滋病藥物能阻礙病毒複製外,靈芝多醣體、薄荷、紫蘇萃取物,也可以阻礙新冠病毒在倉鼠內繁殖。 中研院基因體研究中...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 「我的小孩要做矯正嗎?幾歲可以開始做?以後做效果會不好?」這是許多家長對於兒童早期矯正的疑問。醫師表示,越來越多家長願意幫小孩提早規劃好牙齒矯正需求,但因為生長發育有太多不確定性,加上後天的口腔清潔也會影響到換牙跟排列,以下為兒童矯正常見的相關問題,讓家長在帶小...

閱讀詳情 »

▲體重減輕,對癌症病人是一大警訊!馮盈勳主任指出,可能帶來直接的死亡威脅。(CNEWS資料照) 匯流新聞網記者陳鈞凱、程子奕/台南報導 歲未年終正是團圓聚餐的好日子,正在抗癌的病人,也想把握時間,與家人團聚,共享團圓飯。但因生病胃口不好、吃不下,人消瘦,怕上飯桌帶給家人壓力,而逃避這類的聚餐機會。吃...

閱讀詳情 »

Facebook留言