醫療常識★水果酵素 吃了可以改善便祕、變漂亮嗎?

諾貝爾生理和醫學獎得主亞瑟•科恩伯格(Arthur Kornberg)表示:「對我們的生命而言,沒有比酵素重要的物質,因為真正賦予人體細胞生命力是酵素,那怕是其中一種酵素發生異常,都可以招來致命的風險」。

水果酵素 吃了可以改善便祕 變漂亮嗎?

因此酵素可以說是生命的泉源。除此之外,所有疾病的產生都是因為酵素的缺乏或者不均衡而導致的。

正因為身體內部扮演著不可或缺的角色,所以身體中酵素的多寡和人體的青春、健康、老化及疾病息息相關。一旦體內的酵素不足,各個器官就無法維持正常運作,導致各種的代謝失調。輕則讓你失去美麗及活力,重則百病從生,失去健康。反之,人體中酵素數量越多、種類越完整,身體就越能維持正常的機能,保持健康與活力。

但是卻有三個因素,會導致人體內的酵素變得缺乏。

第一點,生鮮食物含有豐富的酵素,但酵素卻會因為高溫烹調下會喪失活性,所以導致酵素缺乏。

第二點,人體中的酵素,一生也只有固定的量。隨著年齡增加,酵素會逐漸減少,就如同電池會因為使用,電力越來越少。

第三點,現代不健康的生活方式的影響,加工食品、暴飲暴食、環境汙染等,都會使得體內的酵素被大量消耗,以致體內的酵素庫存量的短缺。

因此想要減緩體內酵素的消耗速度,唯有從外在補充酵素、增加酵素的儲存量才行,不但能使體內的代謝運作得以順利進行,也可以減輕器官的負擔,減少疾病的發生。

另外補充酵素,還可以帶來:

1.養顏美容。

2.促進新陳代謝。

3.淨化血液,預防三高。

4.分解並排出對人體有害的毒素。

5.提高細胞的修復能力,增強免疫力。

6.幫助食物的消化吸收,預防消化不良、腹脹、便秘等問題。


版權所有:好健康生活網HowHealtH
http://www.howhealth.org.tw/article-2725-1.html

相關推薦

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 本土病例多點爆發,雙北最慘的重災區就是萬華,儘管先前已針對萬華區發過一波的疫情警示簡訊,但卻有不少人是從萬華區往其他縣市移動,怕有漏網之魚,中央流行疫情指揮中心今(20)日宣布下午3點將再發出一波疫情警示簡訊,鎖定4月20日至5月19日間曾到萬華、後來移動往外縣市者...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台大醫院針對8千員工進行全面大普篩,進行了一整夜還沒結束,但台大醫院今(20)日證實,篩檢中的確有「陽性」反應者,但經PCR檢驗確認部分卻呈現陰性,不排除是偽陽性,讓醫院「鬆了一大口氣」,仍需交叉比對,最終交由中央流行疫情指揮中心認定。而台大醫院普篩人數可能比8千人更...

閱讀詳情 »

近日衛生福利部國家中醫藥研究所公佈,台灣成功研究治療新冠肺炎輕症的中藥處方「清冠一號」,造成大家熱烈討論,你知道什麼是「清冠一號」嗎?  台灣「清冠一號」並不是中醫藥典籍上的傳統處方,它是以明代《攝生眾妙方》所輯之「荊防敗毒散」為處方基礎,結合COVID-19患者臨床主要表現的「病邪入肺化熱」,由衛...

閱讀詳情 »

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱、陳儀潔、李文成、王聿瀠、羅偉哲/台北報導 全國齊升三級警戒後,中央流行疫情指揮中心今(20)日上午首度邀集22縣市召開「全國防疫會議」。中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥會後也召開記者會說明達成6點共識,其中包括請各地方政府儘速盤點「熱區」要廣設採檢站,但各地的採檢...

閱讀詳情 »

Facebook留言