健康養身★沒在用保養品，皮膚卻變得白到不行！原來是用「這幾招」！女人們一定要學！

 

 

(翻攝自chenjinchao08 zgjm，下同)

多喝牛奶，做好防曬

防曬是美白的基礎，做不好防曬，美白也就是妄談，平時，到太陽比較大的地方去一定要擦防曬乳，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。

蜂蜜蛋黃可美白

用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麽，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其溷合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鐘後洗乾淨臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。
珍珠粉（粉質要細）也可以加優酪乳，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

多喝水

每天最少2000cc的水，保護皮膚，也保護你的腎。

作息正常

盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麽容易了。

番茄蜂蜜美白

先把一個番茄搗爛成煳狀然後加入適量的蜂蜜拌成煳狀，均勻的塗抹在臉上或者手上，等待15分鐘後洗乾淨即可，每個星期做1-2次即可。

醋蛋液美白

將洗淨的蛋殼浸泡在純天然釀造的米醋中2—4天，泡好後可與白開水、蜂蜜一起調勻食用。醋蛋可調整與彌補人體的營養狀況，助消化，促吸收，舒經活絡，降血脂，防止動脈硬化及冠心病、腦血栓、糖尿病等70多種疾病。醋蛋液雖然好處多多，但是兒童和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病等腸胃疾病的人人不宜食用。

蜂蜜水洗臉洗手美白

臉部皮膚偏暗黃的人可以使用蜂蜜水洗臉的方式來讓臉部皮膚變白。另外手臂皮膚暗黃的也可以用蜂蜜水來洗手美白。因為蜂蜜是具有很好的滋養、潤燥、美白養顏的功效的。使用蜂蜜水洗臉能夠臉部皮膚乾燥有很好的滋養效果，還能幫助臉部皮膚增白提亮，富有彈性。所以在洗臉的溫水中加入蜂蜜能夠幫助皮膚充分吸收蜂蜜中的維生素、葡萄糖、有機酸、礦物質等等營養成分。

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