運動★短距離高爾夫推桿練習

短距離的高爾夫推桿要如何打?所謂短距離推桿是指多長?一般而言一公尺半以內均算是短距離推桿,像這種距離,職業選手可能兩個進一個,業余的球員可能是三個進一個。通所指推桿好的人是長推桿能推進洞口,短推桿能推進洞。如果長推不好或短推不好均會造成三推的可能。如果長短推桿均很好的話,常常有一推桿的出現。

常有人短推一尺或兩尺,推不進洞,實在可惜,其因何在?主要是信心問題。距離越短,有些球友越想抬頭去看結果,一抬頭左肩即浮起來,球桿頭也跟著浮起來而造成失誤。或者短距離的瞄球姿勢是否要改變?事實上,改變姿勢與球是否能進洞并無直接的關系。

不僅是姿勢,握桿力道或握法,絕不可因長度的不同而改變。因距離不同而有所改變的,只有在上揮的長度大小而已,只要能保持正確的揮桿姿勢,不管是長距離或短距離,都可能把失誤減至最少。

一公尺左右的距離,其距離感已經掌握了,所以任何人都應該容易地將球打進洞,但是還有人會覺得很困難,像這樣的人往往會在還沒進入瞄球階段,就擔心這個球可能會打坏了,也就產生心理壓力,自然失誤的或然率就會更大。如有此種情形的人,最好是改變想法,把所有的精神集中,全神貫注在正確的擊球上。因為已經掌握住距離感了,只要正確的打。便不會打歪。心理因素去除后,「果斷」地擊球是進洞的最好朋友。

因此,專心的擊球,正確的動作,上桿正常,只要把球桿對著推球線平行的揮桿并沿著軌道推過去,球便會正確的滑動出去,頭注視著原地,勿提早抬頭,注意听是否進洞。這樣不斷的練習,短距離的推桿將會有所突破。七尺以內的推桿都難不倒的短距離推桿手,張金法先生是新光人壽的經理,因他平時廣結善緣,公司業務一直很好,平時上班時,勤練短推桿,每天至少五百次,數年的功夫造成今日的短推高手,值得學習。

 

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