女人月經期間雖然不方便，但是好處多多哦，不僅能為身體排毒，還能豐胸，那麼月經期間豐胸吃什麼呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！
一說到豐乳，女性一定想到的是木瓜。這是由於在木瓜中含有大量的木瓜酵素，這種物質能夠促進乳腺的發育，從而起到很好的豐胸功效。吃木瓜的時候可以與其他食物搭配，比如像紅棗、肉類食物等，這樣不僅能夠更好的起到豐胸的目的，同時還可以起到很好的美容補血的功效。
萵筍。其實萵筍也是一種很好的豐胸食物哦。
萵筍的食用方式有很多，無論是生食還是清炒都具有很好的豐胸功效，除此之外還可以與山藥、雞肝一起食用。
萵筍與山藥等食物一塊搭配食用不僅能夠促進乳房營養的供給，讓你的胸部更豐滿，同時還能起到很好的調養氣血，改善膚色等功效。
另外還有豆類。大家都知道豆類裡有大量的蛋白質以及卵磷脂，這些營養物質對豐胸都能夠起到很好的功效。這些豆製品如果與含有大量膠原蛋白的雞翅膀一同服用，其豐胸的效果不僅更加的明顯，同時還能夠起到很好的美容養顏功效。
下面我們來具體介紹幾種月經期吃的豐乳食譜吧。
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：1：將蓮子泡水裡2小時，紅棗泡水裡10分鐘。
2：然後將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時，煮爛後，放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克
做法：1：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麵糰。
2：將烤箱預熱10分鐘，在以150攝氏烘烤圓形麵糰即可。
紅棗雞蛋茶材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：1：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2：打入雞蛋後即可飲用。
文章擷取自今日頭條
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