美國大文豪馬克吐溫曾說過：「戒菸有什麼難？我已經戒了幾百次了！」有菸癮卻屢戒不掉的人應該能感同身受。但最近研究發現，使用電子菸有助於戒菸，效果甚至比單純個人意志力或尼古丁貼片還要來的好。
吸菸除了容易引發肺癌或其它慢性呼吸道疾病，吸菸者也容易有心血管疾病，根據世界衛生組織（WHO）調查，有一半的吸菸者最後會因吸菸引發的疾病死亡，估計全球每年有 600 萬人死於吸菸相關疾病。
英國倫敦大學（University College London）調查將近 6,000 名想要戒菸的人，這些戒菸者都沒有使用任何處方藥或醫療協助。結果研究人員發現，在戒菸過程中使用電子菸者，有 20％的人成功戒菸，相較之下，使用非處方劑的效果不明顯，尼古丁貼片或口香糖只有 10.1％戒菸成功，至於單獨靠意志力戒菸的人，只有 15.4％成功。
整體來說，使用電子菸者戒菸成功較沒有使用者高出 60％。研究人員指出，這項調查結果意味電子菸在戒菸中扮演重要的角色。
電子煙含有尼古丁以及其他香味成分，沒有煙焦油等較為複雜的有害成分，被認為是新一代的戒菸產品。但前不久《自然》期刊發布的報告指出，電子煙產生的蒸氣中所生成的支氣管細胞，其生長模式與肺癌的支氣管細胞有驚人的相似。
在台灣，所有的電子菸產品皆列為違禁藥，進口、製造或販售都是違法，但單純吸電子菸並不罰，只是被抓到會沒收，歸國時海關也會將行李中的電子菸沒入。
（封面圖片來源：MonicaGrigsby via photopin cc）
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