蜂蜜檸檬水減肥法
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。
有一說為只要喝3天就會見效，沒有任何副作用。
但此種減肥方式類似於「斷食法」
建議要實行前需提早做用餐減量的準備，讓腸胃先適應一下
雖然減重速度很快，但一周只能實施三天為上限
若有身體不適情況產生一定要立即停止
當然~什麼不說減肥還是要多運動的喔!!
注意：
①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；
②十分鐘以後再吃東西
③一定要空腹。
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