天氣越來越冷了，在家使用醫用熱敷墊不僅有助保暖也可舒緩痠痛；然而，禾欣診所吳書毅醫師提醒，使用熱敷墊時應特別留意溫度與使用時間，以免熱能蓄積導致燙傷。
1. 溫度勿過高：若熱敷墊與皮膚接觸時，溫度應控制在45度以下；若有隔著一層衣物時，溫度也應控制在50度以下。
2. 單次熱敷以20分鐘為限：留意每次熱敷的時間，應控制在15至20分鐘，避免長時間處於高熱狀態。
3. 留意熱敷位置：身體皮膚厚薄不一，若使用在脖子、四隻內側等處，應特別留意溫度控制，以免燙傷。
4. 使用對象：嬰幼兒、孕婦、糖尿病患者等對溫度變化較不敏感者，應禁止使用醫用熱敷墊。
5. 使用環境：醫用熱敷墊應避免在易燃、潮濕處或氧氣設備旁使用，以免發生意外。
6. 存放方式：收納時，應避免壓折、扭曲，或以金屬物品固定，以免損壞、觸電。
7. 認明衛署字號：醫用熱敷墊屬於第一等級醫療器材，購買時應認明產品包裝上的「醫療器材許可證」，以確保使用安全。
圖文創作：健談
專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師
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