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永遠不要嘲笑一個胖子，因為他們都是潛力股。據英國《每日郵報》報導，美國一名男子瘦身後華麗轉型，變身成完美男神，收穫美滿愛情，甚至連以前欺負他的人也來向他討教減肥心得。
男子名叫奧斯丁，22歲，來自美國佛吉尼亞。他減肥之前的體重約300斤，平時愛吃速食食品和碳酸飲料。在學校裡，胖子總會成為被欺負的對象，奧斯丁也不例外。他曾一度想通過運動減重，為此還特意申請加入學校的足球隊，教練為了鼓勵他『放水』通過申請，還特意為他披上７號戰衣。
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可是他實在太胖了，甚至已經連胸部都有些下垂，在一次比賽中，因為他的一個失誤被對手進了球，隊友當即羞辱他：死胖子，如果我是你，我就鑽進垃圾桶。
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正是這句話徹底激怒了他，比賽結束後他把隊友暴揍一頓，也因此被同學認定為『胖子惡霸』。那時候的Austin顯然是很委屈的，他從來不覺得自己這樣有什麼不好，他只是特別的鍾愛甜食、速食以及碳酸飲料而已。在學校越來越不受歡迎的他，乾脆自暴自棄整週逃課，每天把自己反鎖在房間裡，24小時玩電子遊戲。
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奧斯丁表示，當他看見自己的體重快上300的時候，他簡直不敢相信自己的眼睛。奶奶向他推薦了阿特金斯飲食法(Atkins diet)。第一個周他就瘦了4公斤，3個月後，他瘦了將近36公斤。接著，他又開始去健身房鍛煉，10個月後瘦了近70公斤。
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奧斯丁表示，瘦身給他帶來的不僅僅是身體上的健康，還讓他變得更加自信。女孩子們願意和他約會了，甚至以前欺負他的人也向他詢問健身方法。
現在，奧斯丁在眾籌網站GoFundMe上籌資，希望能夠切除他身上因減肥而留下的多餘的皮膚。
他希望自己以後能學習運動醫學，來幫助其它人過上健康的生活。他說：「因為自己在這件事情上有很深的體會，並且我也願意為此付出我的熱情。我想告訴別人，要想成功必須先學會接受失敗，但是一定不能輕易放棄。長胖不是一兩天的事，同樣的，減肥也不能一步就登天。」
小編最後整理一下什麼是「阿金減肥法（Atkins Diet）」，這是阿金博士提出的減重觀念，核心目標是「少吃「精緻的」碳水化合物，例如麵包、麵條、醣類飲料，而將熱量從蛋白質及脂肪取得」，根據阿特金斯的建議，剛開始採取低碳水化合物減肥法時應該：一天不要吃超過20公克的碳水化合物，其中絕大部分應該來自花椰菜、蘆筍等蔬菜。肉類則不論種類，都沒有限制份量（但不是吃到撐死）；最多113公克的軟起士，葉菜類蔬菜、低碳水化合物蔬菜、奶油或植物油。每天2000c.c.的水，不可以喝酒。
但是！肉類中的膽固醇、飽和脂肪等，對肝、腎、心臟都有可能造成不良影響。此外，採取這種減肥法通常熱量攝取會低於一般人體所需的熱量，攝取熱量降低，本來就會瘦，而且要注意熱量攝取偏低的問題。
最後還是要提醒大家，想和奧斯丁一樣瘦下來絕對不是不可能的事！除了找對方法之外，更重要的是透過運動、健身等健康的方法提高肌肉量與基礎代謝，這樣才會瘦得健康喔！
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