頂著高學歷知性美女光環的張鈞甯，外表看起來文靜柔弱的他，骨子裡其實是個充滿愛與執著的女生，邁入三十歲的他，擺脫剛出道時的青澀與自我侷限的框架，透過重新沉澱來認識最真實的自己。
吃東西聰明分配，享受美食不忌口
身材纖瘦的張鈞甯，竟然說出自己吃東西完全不忌口，洋芋片、巧克力、義大利麵、雞排……這些都是他的最愛，真的讓小編又羨慕又忌妒，到底該怎麼吃才能享受美食又能維持身材？鈞甯笑著說：「我會吃很多營養的食物，因為我想要留些量來吃垃圾食物！基本上，我吃東西的習慣是越晚吃越少，早餐絕對吃得非常健康營養，例如喝雞湯、一份澱粉、兩份蔬果！中午就看情況，晚餐吃很少，還有我絕對不吃宵夜，因睡覺時肚子內還有東西會很不舒服！」
熬夜拍戲最耗體力，也最容易讓皮膚出狀況了，鈞甯又該如何應付熬夜的狀況？「熬夜時，我會補充維他命或是蜆精，另外推薦給每個愛美的女生，每天吃兩顆奇異果，這是我朋友教我的保養方法，奇異果有美白功效，對女生也很好，所以無論在拍戲或工作，我每天一定都會吃奇異果！」
「拒陪睡大老闆!!」張鈞甯進軍中國曾慘遭換角，
演藝圈的「潛規則」太恐怖...
左為張鈞甯，右圖僅為示意圖，無影射成分（vialaw.shangdu.com）
因《武媚娘傳奇》一角而在中國翻紅受到廣大關注的台灣女星張鈞甯，今中國時報報導，從28歲時就許願要進軍中國的她，其實並非一路順遂。
不但曾遭前經紀人挖坑陷害，被影壇大前輩誤會上了「黑名單」，苦等3年多都得不到合作機會，除此之外，另據蘋果日報報導，原本她已敲定演出某大陸劇，卻沒想到輸給演藝圈的「潛規則」，遭陪睡大老闆的某女星硬生生搶去了角色，就這樣臨時換了角。
還好張鈞甯沒有放棄，持續在演技上下功夫，終於能在《武媚娘傳奇》中的成功演出心機閨蜜徐慧，也算是苦盡甘來！回首過去的作品以及這些「黑歷史」，張鈞甯表示已看開，面對過去的難堪、挫折與挑戰，才能接受現在的成就。
《少年四大名捕》美照
接在《武媚娘傳奇》後的《少年四大名捕》中張鈞甯的角色與徐慧娘娘完全不一樣，是個古靈精怪的不做作俏皮女，現在的她很慶幸這樣的檔期安排，不但能讓她因《武》劇被廣大觀眾認識，接著觀眾們又可以很快在《少年四大名捕》看到她演技的另外一面，想見證張鈞甯這些年磨練出來的身後演技，可千萬不要錯過了！
現在的她在中國工作邀約不斷，不僅實現當年的許下的願望，也見證了自己在演藝事業的成功發展。
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