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▍下顎伸展
用球按摩下顎肌肉
▍嘟嘴
▍伸舌頭
▍脖子伸展
▍轉頭下顎伸展
一樣先將頭向後仰，接著將頭轉向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接著轉向右邊就完成了。
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健身方法★6招幫你消除雙下巴，讓你秒瘦臉部線條
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