健康養身★「落枕」、「腳抽筋」怎麼辦?原來只要這樣做就好了!!必收藏生活常識~~!

「落枕」 「腳抽筋」怎麼辦?原來只要這樣做就好了!!必收藏生活常識~~!
 
身旁無他人怎麼辦?自救方法分享:
 
 
1、落枕
您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎?就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼辦?
一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。
 
 
 
2、腳抽筋時
「左腳」抽筋時高高的舉起「右手」,「右腳」抽筋時高高的舉起「左手」,馬上舒緩。
 
 
 
3、腳麻了
若「左腳」麻了,先慢後快用力甩你的「右手掌」;若「右腳」麻了,則先慢後快甩你的「左手掌」。
 
 

小編精選!!

數十萬人都在看的熱門好文章~~

不看太可惜!!

 ★大發現!!!原來「12生肖」這些時間出生命最好…!!難怪了…

★原來旺夫的女人長這樣!!妳符合了幾條呢??

★準到閃尿!!五分鐘就知道你愛的人是誰!太可怕了!!

★「林志穎」美麗妹妹「林志憶」曝光 !!長得跟他一模一樣超美~~

★蒸蛋美味又營養!!教你10種「蒸蛋」的簡單做法!!

★太可怕了!喝酒易臉紅的人不知能活多久!!為朋友著想,一定要分享出去~

★不經意看到…還真不得不信,原來夫妻命中早就注定…

女人第一次到底有多痛?告訴你!太寫實未成年勿看~

★我女友的下半身有點不一樣!是真的,我沒騙你!

★原來這樣就能趕走蟑螂螞蟻蚊子,太神奇了!!趕快分享給家人朋友~

★在女孩眼中男孩最帥的五個瞬間!!怪不得我做第3個動作時,女友都含情脈脈…

★準死了!!陽曆生日就可以看出你一生際遇!!

★睡前「5分鐘」小動作,醒來會排毒瘦身!!太神奇了!!!

 

數十萬人都看過了!!羽編就怕您沒看到~

都幫您整理起來囉!好文看了絕不後悔~

 

數十萬人按讚的健康瘦身文:

★教你一招早晨清腸、除口臭、色斑、小腹!!!宋美齡女士活到106歲的養生秘方

 

★太實用!!男人女人「標準體重表」!!一目瞭然~~你的體重在標準值內嗎???

 

★重要!!「大腸癌」早期有四大症狀!華人患上大腸癌最多!可惜很多人都不知道!

 

★最傷「子宮」的行為十大排行榜~驚!!!第一名竟然是…必看!!!

 

★原來這樣就能趕走蟑螂螞蟻蚊子,太神奇了!!趕快分享給家人朋友~

 

 

關於愛情大家都想知道

女人第一次到底有多痛?告訴你!太寫實未成年勿看~

 

★男人就這八種了!!妳最喜歡哪一種??據說女生最愛第2種~~XD

★被女人倒追的男人霸氣回覆!!唯獨對女友…遇到這種男人,妳就嫁了吧!!

 

明星八卦類:

★太驚人!!揭密「貝克漢」夫妻間外遇出軌秘辛~~驚天秘密大公開~~!!

★十大「女神」排行榜,anglebaby竟然是最後一名!!第一名肯定毫無爭議!!!

★曾經比「劉德華」還帥的日本偶像…如今卻成了這個模樣…!!!

★「林志穎」美麗妹妹「林志憶」曝光 !!長得跟他一模一樣超美~~

 

 

萬人說準命理系列:

★太驚奇!!從出生日期就可看出你的天賦,準得嚇人!

★不經意看到…還真不得不信,原來夫妻命中早就注定…

★準死了!!陽曆生日就可以看出你一生際遇!!

 ★大發現!!!原來「12生肖」這些時間出生命最好…!!難怪了…

★原來旺夫的女人長這樣!!妳符合了幾條呢??

★準到閃尿!!五分鐘就知道你愛的人是誰!太可怕了!!

相關推薦

每年的感冒高發季節,總是一不小心就讓病菌趁虛而入,身邊的人是否會提醒你要多喝水才能好得快,事實上這是個誤區,方法不當反而會造成脫水,接下來與小編一起來看看以下感冒多喝水好不好。 在感冒的高發季節,只要我們一不小心,就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒症狀,往往會影響我們的工作、...

閱讀詳情 »

1.在乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現可觸及的腫塊或不消的腫塊。 2.身體上的疣或黑痣產生變化,如顏色加深、增大、瘙癢、潰瘍等狀況。 3.持續性消化不良。 4.吞嚥食物時有哽噎感、疼痛,胸骨悶脹不適、食管內有異物感。5。耳鳴、聽力減退、鼻塞、頭痛、抽吸咳出的鼻咽分泌物帶血。 6.月經期不正常的大...

閱讀詳情 »

1、防治胃腸潰瘍患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆,往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰鬆之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍,因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。 2、治高血壓高血壓和心血管疾病患者體內往往鈉多鉀少,而香蕉富含鉀離子。鉀離子有...

閱讀詳情 »

經常吸煙對肺部的傷害很大,應該怎麼樣保護自己的肺呢?多吃清肺的食物是很好的選擇。那麼吸煙的人吃什麼清肺呢? 鴨血清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體污物的「清道夫」。此外動物血含有...

閱讀詳情 »

Facebook留言