健康養身★【造成肥胖的9種不良飲食習慣】

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）年終獎金領多少？什麼時候升官？許多女婿過年回娘家，親戚閒聊時總是會詢問類似的問題而倍感壓力！心理師指出，有別於媳婦回婆家過年，要擔心如何準備年菜、協助大掃除等家事，女婿回娘家最大的壓力來源，則是親戚間對於成就的比較。諮商心理師全聯會發言人林萃芬表示，女婿回娘家過年主要是...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）農曆年節期間，不少民眾都有和親友打麻將的習慣，當打的正入迷的時候，很多人都會捨不得起來，尤其當運氣正好時，就算尿急，也常有人選擇憋尿、置之不理。泌尿科醫師提醒，憋尿憋太久，小心罹患急性膀胱炎，建議至少每三到四個小時，就得起來上個廁所！膀胱炎可說是為最常見的泌尿道感染。研...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）為人子女，可得要注意家中老父是否有攝護腺肥大的困擾！根據台灣男性學醫學會統計，50歲以上男性，約有75%會有良性攝護腺肥大問題，且超過半數會有不同程度勃起功能障礙，而年齡愈高，發生的比率愈大；醫師提醒，攝護腺肥大是一種「長壽病」，若有攝護腺肥大，透過藥物或手術治療，可以...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）台灣有近視王國的稱號，根據國健署調查，小六生就有 2/3有近視；由於有研究顯示，缺乏戶外活動為近視的危險因子，而增加戶外活動則可能具有保護效果。因此，國健署呼籲，家長應帶家中幼兒每天戶外活動至少2-3小時，避免幼兒黏著螢幕，以預防兒童近視的發生和惡化。依據國健署99年「...