醫療常識★【顧氣管治咳嗽】止咳杏仁茶飲DIY

【顧氣管】治咳嗽杏仁茶飲DIY
**若有咳嗽困擾的人,廖醫師建議可以慎選未摻人工香精的純杏仁粉,自行DIY保健杏仁茶飲來喝。以下兩道杏仁茶分別適用於2種咳嗽類型:

《止咳杏仁茶》
﹝適用對象﹞:風寒感冒咳嗽,喉嚨緊束且咳嗽無黃痰者。
材料:甜杏仁粉10g,紫蘇葉5g,生薑5 g,生甘草3 g。
作法:
1.用600cc清水,加入生薑及甘草,以中火煮到水滾後,轉文火再煮15分鐘。
2. 此時再加入甜杏仁粉及紫蘇葉,文火續煮一分鐘後關火,過濾後即可飲用。
功效:祛風散寒,宣肺止咳。

《補氣杏仁茶》
﹝適用對象﹞:感冒後久咳難癒者,喉嚨乾癢少痰者。
材料:甜杏仁粉10g,西洋參15 g。
作法:
將甜杏仁粉、西洋參放於杯中,用500cc的熱水沖泡,悶約20分鐘後即可飲用。
功效:潤肺止咳,補氣養陰。

【顧氣管治咳嗽】止咳杏仁茶飲DIY

(資料來源:《顧好呼吸道》-三采文化出版/作者:廖婉絨、廖千慧中醫師)

更多精采內容請見《UR御美醫》官方粉絲團 www.facebook.com/YOURFITS歡迎按讚加入《UR御美醫》粉絲行列。未經授權, 請勿轉載!

相關推薦

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 健康就是最大的財富,唯有強健的身體,才能擁有理想的退休生活。近年來,民眾的健康意識逐漸抬頭,許多人花了大筆的費用,自費各項檢查,除了確認是否罹癌之外,也希望可以揪出體內的罹癌基因,藉此早期治療,預防癌症的發生。 其實,不用花錢,政府就有提供許多癌症...

閱讀詳情 »

心血管疾病是國人常見的死亡原因之一,尤其在季節交替、氣溫變化之時,更是不可不慎!新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師趙書平醫師表示,心血管疾病為國人死大死因的第二位,去年就有逾2萬人因心臟病而逝世;平日除了留心控制三高問題外,在換季氣溫變化較大的時候也是心臟病的好發期,年長者或是有心血管疾病者應多加...

閱讀詳情 »

草根影響力新視野  琪拉編譯   一股可怕的傳染病最近在馬達加斯加肆虐,自今年八月起,已經有200起感染的案例,並造成33人的死亡。世界衛生組織趕緊送了120萬隻抗生素藥劑到這個東非的島國。   這起傳染病的開始有點像2014年從西非開始爆發的伊波拉病毒,從鄉村地區以迅速的速度傳...

閱讀詳情 »

近年來大齡女星掀起凍齡熱潮,讓即將邁入熟齡的女性,燃起來了生兒育女的希望,甚至不少還沒遇到真命天子的30歲出頭輕熟女,也紛紛動起了「先凍卵,待良人」的念頭,台南安安婦幼診所生殖醫學中心主任 周佩宜醫師表示,曾有爸爸因為擔心女兒繼續遊戲人間下去,會錯過結婚生子的好時間,因此先帶女兒到診間諮詢與凍卵,以...

閱讀詳情 »

Facebook留言