健康養身★一定要看！秋季嘴唇乾裂脫皮怎麼辦？狂擦護唇膏只會讓你愈來愈糟！（歡迎分享）

　　一、戒除不良生活習慣。唇部的耐受性很低，辛辣食物、高溫飲品等，都容易導致唇部發炎或紅腫。舔嘴唇之類的小動作，不會增加嘴唇濕潤度，反倒適得其反，一旦唾液蒸發，唇部乾裂會更惡化，甚至產生唇周紅紅的口唇炎。

　　二、使用角質修護素，如維生素E、B群（特別是B2）及適量脂質，能強化唇部的自我防護能力，創造瑩潤雙唇。

　　三、周至少做一次唇膜加強保養以減輕紋路，補充水分。特別乾燥時可每天都做一次，做為密集護理。

　　防治嘴唇乾裂小妙招

　　1、使用護唇產品

　　如同每天都需要擦面部保養品一樣，唇部也要使用護唇膏。一天使用一次護唇膏是不夠的，因為它會隨著時間的流逝、喝水、飲食而脫落，所以除了粉餅、唇膏等彩妝產品外，還應在隨身的化妝包裡帶一管護唇膏，當唇部感到澀澀時，就應補擦護唇膏，特別是在天氣乾燥時，更要隨時補擦，以維持雙唇的濕潤度。

　　2、勿過度使用唇部去角質產品

　　唇部的角質層極薄，敏感度高，在角質霜粒的來回磨擦下很容易紅腫發炎，因此每週唇部去角質勿超過2次，最好用熱敷，再以植物油輕柔按摩，幫助老廢皮屑健康脫落。

　　3、彩妝前記得做保養

　　脆弱的嘴唇每日都要塗抹大量唇彩，防護工作不可輕忽。雖然時下的唇膏和唇彩都添加了許多滋潤成分，但畢竟是含有色素的彩妝品，所以使用前應先塗抹護唇膏，以免引發唇部傷害並加劇老化，尤其是唇部愛脫皮的人，更要記得每次塗抹。

　　唇膏的色素容易卡在唇紋裡，尤其是唇紋深的人，若使用的唇膏品質低劣，每日又未徹底卸妝，色素長期堆積的結果就是唇色越來越黯淡無光。閩東第一社區www.fj-nd.