健康養身★不吃油炸也冒痘 竟為壓力所導致

(健康醫療網/潘以慈報導)台中市一名陳姓男高中生,平時不常吃烤炸辣食物,卻有青春痘困擾。經榮民總醫院診察後發現,可能原因為唸書壓力較大,經服用中藥治療後,終獲得改善。

台中榮民總醫院中醫科醫師陳婉伶表示,陳姓男學生國中時期沒有長痘痘,是班上風雲人物,高中後卻開始冒痘痘。平時沒有吃很多烤炸辣食物,即將念大學的他,非常困擾面子問題。

中醫師陳婉伶診察後發現男大生痤瘡紅腫,膿不多,大部分長在兩頰、額頭,詢問病史後得知男學生平時約晚上11時睡,沒有熬夜習慣,但唸書壓力較大,替男高中生開立疏肝理氣的四逆散加減,佐以清肝和心火藥物,服用2週後,痘痘數量明顯減少,1個月後回診,痘痘已緩解許多。

陳婉伶醫師指出,中醫認為「鬱乃痤」,痘痘是氣血阻滯於皮膚的表現,各個部位的痘痘又有不同意義。長在額頭多與心火有關,常見於腦力耗損多的學生族群;兩頰則與掌管氣機疏通的肝和肺有關,工作壓力大的上班族容易好發。

醫師呼籲,要減少痘痘,生活通則就是保持心情愉快,早睡早起,避免熬夜,飲食方面少吃烤炸辣和高熱量食物,避免過多酒精類飲料,愛護自己也護健康,才能遠離痘痘困擾。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8573

相關推薦

「鬼壓床」學名是睡眠癱瘓,是一種睡眠障礙:處於半睡半醒的狀況,出現各種各樣的幻覺,甚至能聽見周圍的聲音,但無論自己再怎樣用力,都使不上力,想睜開眼或翻身起床,卻一動也不能動。拚命掙扎一段時間,才終於醒來。 如果遭遇睡眠癱瘓,該怎樣做才能有效地醒來? 1.不要反抗 當你感覺自己被按住,無法動彈的時候,...

閱讀詳情 »

早上大家都趕著上班、上學,早餐總是在匆促中被忽略,或是在途中的早餐店解決;午餐就近在公司附近的餐廳點個簡餐或便當;下班後拖著疲憊的身軀,實在沒有精力與時間料理一餐,於是您想:吃外面吧! 台灣餐飲業蓬勃發展,總類數量繁多,滿足各類消費者不同的需求,不論是中式餐點、西式餐點、異國風情、速食、自助餐、小...

閱讀詳情 »

現代人工作壓力大、生活節奏緊張,不少人出現「少白頭」現象。中醫認為,通過補腎養血調理方法可有效應對這種情況,下面推薦三款行之有效的中醫烏髮食療方。 首烏核桃芝麻煲豬骨 材料:首烏100克(中藥店有售),核桃、黑芝麻各80克,豬骨400克,生薑3片。 烹製:首烏、核桃洗淨;黑芝麻淘洗雜質後瀝乾炒香;豬...

閱讀詳情 »

我們幾乎每天都會在外吃一餐或兩餐 我們以前可能​​會以為使用一次性筷子會比較衛生,但是事實上,免洗的筷子並不如我們預期的那麼乾淨。你知道你每餐用的筷子是怎麼做的嗎?   1.東南亞國家砍下的竹材,現在很多製作筷子的木頭與竹子都是砍自東南亞;   2.竹子砍下了以後,工人用機器將...

閱讀詳情 »

Facebook留言