一則日本新聞，說只需一條毛巾，10秒鐘就可以解除肩頸痠痛僵硬的問題，真的超級神奇啊！
具體步驟：
1、躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下；
2、另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上；
3、敷毛巾那側的手保持彎曲向上；
4、維持這樣的姿勢10秒，並持續深呼吸。
最後，這個女孩患者露出了笑容，她都不敢相信，肩頸痠痛就這樣解除了！
工作人員示範了這個方法，超簡單！一起來看看吧！
相關搜尋： 醫療常識肩膀僵硬 穴道肩膀僵硬 頭暈肩膀僵硬 運動小孩發燒 手腳冰冷寶寶發燒 手腳冰冷肩膀僵硬 游泳肩膀僵硬 中醫肩膀僵硬 放鬆肩膀僵硬 頭痛肩膀僵硬 按摩耳塞式耳機 不舒服台南 深呼吸台南 深呼吸 海安html nbsp醫療保健常識與病狀肩膀酸痛穴道肩膀肌肉僵硬小孩發燒醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識脖子僵硬穴道
相關推薦
眼凸圓瞪像金魚 當心甲狀腺異常壓迫視神經
甲狀腺異常可能會引起凸眼症，如未即時妥善治療，壓迫到視神經甚至會導致失明。 眼睛大大的，雙眼凸出，看起來像金魚眼一樣在瞪人，如果發現眼睛越來越凸，最好到醫院檢查，因為這很可能是甲狀腺異常所引起的凸眼症，如果不及早治療，嚴重者甚至會導致失明。 眼科醫師黃晉德表示，甲狀腺的自體免疫抗體，有可能攻擊到眼球...
閱讀詳情 »寶寶長牙疼痛罵罵號 爸媽母湯亂用舒緩凝膠
許多寶寶在長牙階段常因牙肉疼痛而哭鬧，有些家長會自行購買國外含有「苯佐卡因」成分的出牙舒緩凝膠或噴劑，塗在寶寶牙齦，希望減輕不適感。不過，食藥署警告，國外文獻發現，這類產品無助於治療口腔疼痛，甚至可能引發罕見但嚴重的「變性血紅素血症」。 美國FDA已禁止含「苯佐卡因」成分的非處方口腔止痛藥品使用於...
閱讀詳情 »醫病糾紛難解套 盼病主法上路能改善
《病人自主權利法》（簡稱病主法）今年1月6日正式上路，成為亞洲首部保障病人自主權利的專法，只要具有完全行為能力的民眾，即可透過專業諮商，簽署「預立醫療決定」，患者對於病情、醫療風險有知情與選擇的權利，新法上路後，不但能尊重病人的醫療自主，也有益於促進醫病關係和諧，避免糾紛。 台灣醫病和諧推廣協會理...
閱讀詳情 »打哈欠嗜睡是罹癌警訊？ 醫：身體缺氧百病生
現代人生活步調快，白天忙不停，再加上晚睡、熬夜，隔天工作哈欠連連，已成為上班族生活的日常。醫師警告，經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題，更可怕的是身體缺氧背後所引發的猝死、腦中風、癌症等致命危機。 台灣整合口腔矯正醫學會理事長趙哲暘表示，人靠呼吸維持生命，正確來說是無法離開氧氣，尤其大腦耗氧量為全身...
閱讀詳情 »
Facebook留言